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치킨과 리크 파이
칼끝이 닿는 순간 바삭하게 부서지는 퍼프 페이스트리 속에 부드러운 닭고기와 달콤하게 녹아든 대파가 가득합니다. 고기 사이사이를 완벽하게 감싸는 진하고 고소한 크림 소스의 풍미를 입안 가득 느껴보세요.
3조회수0
comfort-foodtraditionaloven-baked
30min
준비 시간
45min
조리 시간
보통
난이도
영양 성분 (1인분당)
720
칼로리
43g
단백질
44g
탄수화물
40g
지방
Spark IA
문맥 맞춤 지능
재료
4
- 600 g닭 가슴살~183 cal/1인분당(2cm 크기의 주사위 모양으로 썰기)Gluten-free
- 3 개대파~46 cal/1인분당(얇게 송송 썰기)VeganGluten-free
- 50 g무염 버터~94 cal/1인분당Gluten-free
- 40 g밀가루~35 cal/1인분당Vegan
- 200 ml전지우유~32 cal/1인분당Gluten-free
- 100 ml크림~62 cal/1인분당Gluten-free
- 1 개퍼프 페이스트리~241 cal/1인분당Vegan
- 1 개달걀~18 cal/1인분당(글레이즈용으로 잘 풀어두기)Gluten-free
- 2 개타임~4 cal/1인분당(줄기째 준비)VeganGluten-free
- 1 꼬집회색 천일염VeganGluten-free
- 1 꼬집흑후추 가루VeganGluten-free
- 250 ml가금류 육수~6 cal/1인분당Gluten-free
알레르기 유발 성분
milk글루텐계란
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조리법
0/6닭고기 노릇하게 굽기
팬에 버터를 두르고 센 불에서 닭고기를 노릇하게 익혀줍니다. 이때 속까지 다 익히지 말고 겉면만 색을 내야 나중에 오븐에서 조리했을 때 육즙이 빠져나가지 않고 촉촉합니다.
8 min대파 볶아 풍미 살리기
닭고기를 잠시 덜어낸 뒤, 남은 버터에 대파를 볶습니다. 갈색으로 변하지 않도록 주의하며 부드럽고 투명해질 때까지 충분히 볶아 단맛을 끌어올립니다.
10 min소스 베이스 만들기
볶은 대파 위에 밀가루를 골고루 뿌려 1분 정도 볶아줍니다. 그다음 육수와 우유를 조금씩 부어가며 거품기로 저어주세요. 소스가 걸쭉해져 숟가락 뒷면을 부드럽게 코팅할 정도의 농도가 되면 적당합니다.
7 min크림으로 마무리하기
구워둔 닭고기를 다시 팬에 넣고 생크림, 타임, 소금, 후추를 더합니다. 약불에서 잠시 뭉근하게 끓여 재료의 맛이 서로 조화롭게 어우러지도록 합니다.
5 min파이 성형 및 달걀물 입히기
완성된 속 재료를 오븐 용기에 담고 퍼프 페이스트리를 덮어 가장자리를 꾹꾹 눌러 밀봉합니다. 윗면에 달걀물을 고르게 바른 뒤, 가운데에 작은 구멍을 내어 김이 빠져나갈 길을 만들어줍니다.
10 min오븐에서 굽기
200°C로 예열된 오븐에서 페이스트리가 노릇노릇하게 부풀어 오르고 바삭한 질감이 느껴질 때까지 구워냅니다.
25 min
셰프의 팁
- •팬에서 닭고기를 너무 오래 익히지 마세요. 오븐에서 마저 익어야 퍽퍽하지 않고 부드러운 식감을 유지합니다.
- •페이스트리를 덮기 전 소스 농도가 충분히 걸쭉해야 합니다. 소스가 너무 묽으면 수증기 때문에 파이 윗면이 눅눅해질 수 있습니다.
- •속 재료를 한 김 식힌 뒤 페이스트리를 덮어주면 결이 훨씬 더 예쁘고 바삭하게 살아납니다.
보관 방법
냉장고에서 최대 3일간 보관 가능합니다. 다시 드실 때는 180°C 오븐에서 데워야 페이스트리의 바삭한 식감을 그대로 즐길 수 있습니다.
4.6
76 후기
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