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스테이크와 신장 파이

스테이크와 신장 파이

포크만 대도 결대로 부드럽게 부서지는 소고기와 쫄깃한 신장, 그리고 진한 흑맥주 그레이비 소스가 어우러진 영국의 소울푸드입니다. 그 위로 황금빛으로 높게 부풀어 올라 한 입 베어 물면 바스락 소리를 내며 부서지는 퍼프 페이스트리의 환상적인 식감을 즐겨보세요.

0
comfort-foodbritish-classicslow-cooked
30
준비 시간
120
조리 시간
보통
난이도

영양 정보 (1인분당)

832
칼로리
51g
단백질
43g
탄수화물
52g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능

재료

4
  • 600 g
    목심
    ~304 cal/1인분당
    (3cm 큐브 형태로 썰기)
  • 300 g
    소 콩팥
    ~90 cal/1인분당
    (흰 부분 제거 후 깍둑썰기)
  • 2 piece
    양파
    ~30 cal/1인분당
    (얇게 채 썰기)
  • 40 g
    무염 버터
    ~75 cal/1인분당
  • 2 tbsp
    밀가루
    ~26 cal/1인분당
  • 330 ml
    흑맥주
    ~33 cal/1인분당
  • 2 piece
    타임
    ~4 cal/1인분당
    (신선한 줄기)
  • 1 piece
    월계수 잎
  • 1 piece
    퍼프 페이스트리
    ~241 cal/1인분당
  • 1 piece
    달걀
    ~18 cal/1인분당
    (글레이즈용으로 잘 풀어둔 것)
  • 1 pinch
    회색 천일염
  • 1 pinch
    흑후추 가루
  • 250 ml
    소고기 육수
    ~8 cal/1인분당
    (희석하여 준비)
  • 1 tbsp
    우스터 소스
    ~3 cal/1인분당

알레르기 유발 물질

milk글루텐계란생선
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조리법

0/6
  1. 고기 손질하기

    소고기 사태(또는 목심)를 3cm 크기로 깍둑썰기해 주세요. 소 신장은 중앙의 흰색 지방 부분을 꼼꼼히 제거한 뒤, 소고기와 비슷한 크기로 썰어 준비합니다.

    15
  2. 노릇하게 시어링

    팬에 기름을 두르고 센 불에서 고기를 굽습니다. 육즙의 풍미가 극대화되도록 표면을 진한 갈색이 돌 때까지 노릇하게 구워내는 것이 포인트입니다. 고기가 삶아지지 않도록 조금씩 나누어 구워주세요.

    10
  3. 향신 채소 볶기

    고기를 건져낸 팬에 버터를 넣고 채 썬 양파가 투명해질 때까지 볶습니다. 팬 바닥에 눌어붙은 맛있는 육즙까지 주걱으로 잘 긁어내며 풍미를 입혀주세요.

    5
  4. 농도 조절과 데글레이징

    고기를 다시 팬에 넣고 밀가루를 골고루 뿌려 약 2분간 볶아 날밀가루 냄새를 날려줍니다. 그다음 흑맥주를 붓고 바닥을 긁어내며 소스의 풍미를 한껏 끌어올립니다.

    5
  5. 뭉근하게 졸이기

    타임, 월계수 잎, 소고기 육수, 우스터소스를 넣습니다. 뚜껑을 덮고 약불에서 1시간 30분 동안 뭉근하게 졸여주세요. 소스가 스푼 뒷면에 걸쭉하게 묻어날 정도의 농도가 되면 적당합니다.

    90
  6. 성형 및 오븐 베이킹

    완성된 속재료를 파이 그릇에 담고 퍼프 페이스트리로 덮어 가장자리를 꼼꼼히 눌러줍니다. 달걀물을 바르고 가운데에 작은 숨구멍을 낸 뒤, 200°C 오븐에서 페이스트리가 황금빛으로 바삭하게 부풀어 오를 때까지 굽습니다.

    30

셰프 팁

  • 그레이비 소스가 너무 묽다면 페이스트리를 덮기 전 뚜껑을 열고 몇 분 더 졸여 농도를 맞춰주세요.
  • 뜨거운 속재료 위에 페이스트리를 바로 덮으면 버터가 금방 녹아버리므로, 속재료를 충분히 식힌 후에 덮어주는 것이 바삭한 결을 살리는 비결입니다.
  • 신장 손질을 소홀히 하지 마세요. 중앙의 흰색 코어 부분은 식감이 질기고 특유의 향이 너무 강해 맛을 해칠 수 있습니다.

보관 방법

냉장 보관 시 3일까지 신선함이 유지됩니다. 다시 드실 때는 180°C 오븐에서 데워야 페이스트리의 바삭한 식감을 그대로 즐길 수 있습니다.

4.7
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스테이크와 신장 파이 | FoodCraft