심혈관 건강을 위한 영국 요리 레시피

영국 요리를 더 가볍게 즐기고 싶다면 채소와 생선, 섬유질이 풍부한 재료를 활용해보세요. 허브 빵가루 대구 구이와 민트 완두콩은 427kcal, 홈메이드 베이크드 빈스 토스트는 364kcal예요. 포리지부터 구운 토마토까지, 25가지 레시피로 매일의 식탁을 차려보세요.

영국식 비건 칠리

1 h 5 min · 396 칼로리

허브 빵가루 대구 구이와 민트 완두콩

40 min · 420 칼로리

홈메이드 베이크드 빈스 토스트

15 min · 386 칼로리

바나나 시나몬 포리지

8 min · 354 칼로리

연어 피시케이크와 민트 완두콩

1 h · 583 칼로리

정통 피쉬 앤 칩스

55 min · 1,377 칼로리

참치 무스를 채운 달콤한 복숭아

20 min · 495 칼로리

허니콤

15 min · 318 칼로리

영국식 토마토 구이

35 min · 77 칼로리

레몬 버터 브레드크럼을 올린 대구 구이

25 min · 312 칼로리

꿀과 타임을 곁들인 빈야드 복숭아 구이

25 min · 161 칼로리

전통 방식의 민트 소스

10 min · 23 칼로리

포테이토 불랑제르 (Potatoes Boulangère)

1 h 20 min · 348 칼로리

새우 칵테일

20 min · 518 칼로리

아라비아타 파스타

40 min · 646 칼로리

연어 피쉬케이크

45 min · 553 칼로리

감자 리크 수프

55 min · 270 칼로리

토피 사과

35 min · 339 칼로리

영국식 채소 사모사

1 h 20 min · 561 칼로리

딜 소스를 곁들인 연어 스테이크

25 min · 608 칼로리

콜리플라워 매시 코티지 파이

1 h 10 min · 448 칼로리

재킷 포테이토 칠리

1 h 30 min · 532 칼로리

영국 가정식 치킨 커리와 밥

55 min · 597 칼로리

영국식 소고기 채소 스튜

2 h 25 min · 548 칼로리