당뇨병에 적합한 영국 요리 레시피

영국 요리는 소박한 재료로 든든한 한 끼를 차려내는 매력이 있어요. 허브 빵가루 대구 구이와 민트 완두콩은 단백질 43g, 홈메이드 베이크드 빈스 토스트는 단백질 16g을 담았어요. 탄수화물은 적당히, 설탕은 적게 구성한 49가지 레시피에서 입맛에 맞는 요리를 골라보세요.

구운 채소 타르트

1 h 15 min · 39 g 탄수화물

감자 리크 수프

55 min · 28 g 탄수화물

체다 재킷 포테이토

1 h 20 min · 33 g 탄수화물

크리미 그린빈

35 min · 7 g 탄수화물

토드 인 더 홀

50 min · 36 g 탄수화물

로스트 비프와 요크셔 푸딩

1 h 20 min · 42 g 탄수화물

생강 풍미의 돼지고기 채소 볶음

35 min · 11 g 탄수화물

딜 소스를 곁들인 연어 스테이크

25 min · 1 g 탄수화물

정통 영국식 감자튀김 (칩스)

1 h · 41 g 탄수화물

겨울 채소를 곁들인 로스트 치킨

1 h 35 min · 42 g 탄수화물

치킨 머쉬룸 파이

1 h 10 min · 37 g 탄수화물

요크셔 푸딩

35 min · 19 g 탄수화물

콜리플라워 매시 코티지 파이

1 h 10 min · 35 g 탄수화물

영국식 아침식사

50 min · 45 g 탄수화물

계란과 감자튀김

45 min · 65 g 탄수화물

바질 페스토 뇨끼

1 h 5 min · 69 g 탄수화물

포테이토 불랑제르 (Potatoes Boulangère)

1 h 20 min · 49 g 탄수화물

전통 영국식 포크 파이

2 h 15 min · 58 g 탄수화물

정통 코티지 파이

1 h 30 min · 50 g 탄수화물

연어 피쉬케이크

45 min · 52 g 탄수화물

돼지고기 리예트 타르틴

20 min · 54 g 탄수화물

재킷 포테이토 칠리

1 h 30 min · 59 g 탄수화물

홈메이드 베이크드 빈스 토스트

15 min · 51 g 탄수화물

영국 가정식 치킨 커리와 밥

55 min · 69 g 탄수화물