真鱈のクラシックなブランケット 〜クリーミーな白い煮込み〜
55 min · 459 カロリー
骨粗鬆症対策の レシピ
2,294 件のレシピ
骨の健康を意識した食事に、カルシウムやビタミンD、たんぱく質を含む料理を取り入れてみよう。チキンシーザーサラダはたんぱく質35g、チキンとワッフルは53g。塩分にも気を配りながら、2,294のレシピから今日の一皿を選んでみて。
ロレーヌパテ
1 h 25 min · 910 カロリー
とろ～りチーズのクナーファ
55 min · 851 カロリー
牛肉のトック（韓国風お雑煮）
1 h 10 min · 813 カロリー
黄金色のサクサク豚カツサラダ
40 min · 938 カロリー
ゲーン・キョウ・ワン・ガイ（鶏肉のグリーンカレー）
35 min · 440 カロリー
コーニッシュ・パスティ
1 h 35 min · 1,152 カロリー
伝統的なラスマライ
1 h 30 min · 510 カロリー
本格焼きとうもろこしのエローテ（メキシコ風）
20 min · 518 カロリー
シャポン（去勢鶏）のハーブバター・ロースト
3 h 25 min · 484 カロリー
海老のリソイス（海老のクリーミー揚げパイ）
1 h 5 min · 774 カロリー
濃厚チョコレートのミルクレープ
1 h · 662 カロリー
クミン香るラム肉のレモンケバブ
35 min · 548 カロリー
ローズウォーター香る、伝統のモッツァレラ・クナーファ
50 min · 884 カロリー
マグレブ風・彩り野菜のブルグル
50 min · 487 カロリー
トシニージョ・デ・シエロ（卵黄の濃厚プリン）
1 h · 339 カロリー
チョコヘーゼルナッツのクレープ
35 min · 796 カロリー
ピーチ・メルバ
1 h · 811 カロリー
バナナクレープ
40 min · 693 カロリー
ブロッコリーのフジッリ
35 min · 721 カロリー
至福のクラシック・クラブケーキ
30 min · 508 カロリー
ほうれん草のトルティージャ
55 min · 583 カロリー
シュリンプアンドグリッツ
45 min · 887 カロリー
スパイシーなくるみのフィロ・ペストリー
45 min · 814 カロリー