春ラムのナヴァラン（仔羊と春野菜の煮込み）
2 h 15 min · 660 カロリー
骨粗鬆症対策の レシピ
2,291 件のレシピ
骨の健康を意識した食事に、カルシウムやビタミンD、たんぱく質を含む料理を取り入れてみよう。チキンシーザーサラダはたんぱく質35g、チキンとワッフルは53g。塩分にも気を配りながら、2,291のレシピから今日の一皿を選んでみて。
香ばしい胡麻のソンピョン（松餅）
1 h 10 min · 501 カロリー
ライベクーヘン（ドイツ風ポテトパンケーキ）
40 min · 555 カロリー
ソパ・デ・フェイジョン（ポルトガル風 豆のスープ）
1 h 5 min · 501 カロリー
濃厚なめらか抹茶アイスクリーム
35 min · 400 カロリー
サンセバスチャン・チーズケーキ
1 h · 704 カロリー
アロス・ドーセ（ポルトガル風ライスプディング）
55 min · 497 カロリー
カルダモンとピスタチオのクルフィ
1 h 15 min · 314 カロリー
伝統的なギリシャのバクラヴァ
1 h 30 min · 1,005 カロリー
鶏肉とブルグルのスパイシーピラフ
55 min · 790 カロリー
ホタテのコキーユ 白ワインソース仕立て
35 min · 504 カロリー
ペパロニピザ
27 min · 1,250 カロリー
自家製カヘタ（ヤギミルクの濃厚キャラメル）
1 h 5 min · 412 カロリー
スパイス香るズッキーニのフリッター
35 min · 323 カロリー
本場アメリカのキャットフィッシュ・フライ
35 min · 712 カロリー
チキン・シュティタ（鶏肉のスパイス煮込み）
1 h 5 min · 707 カロリー
旨みたっぷり！湯葉で包んだ中華風おこわ巻き
1 h 15 min · 1,141 カロリー
チチャロン 〜豚バラ肉のカリカリ揚げ〜
1 h 45 min · 1,784 カロリー
ザウアーブラーテン
3 h 30 min · 484 カロリー
いか焼き（イカの姿焼き）
25 min · 326 カロリー
イェミスタ（ギリシャ風ピーマンの肉詰め）
1 h 30 min · 673 カロリー
心まで温まる、本格味噌おでん
1 h 20 min · 556 カロリー
伝統的なあんみつ
1 h · 404 カロリー
伝統的な自家製ラブネ
10 min · 247 カロリー