紅焼肉（ホンシャオロウ）
2 h 20 min · 674 カロリー
甲状腺機能低下症対応の レシピ
2,256 件のレシピ
甲状腺機能低下症に配慮した食事には、ヨウ素やセレンを含む食材を取り入れ、生のキャベツや大豆は控えめにする工夫があるよ。チキンパルメザンは858 kcal、チリマックは1028 kcal。2,256のレシピから、食べたい一皿を見つけてみて。
豚肉と米麺の揚げ春巻き
1 h 15 min · 569 カロリー
ラズベリーのオーバーナイトオーツ（スウェーデン風）
5 min · 334 カロリー
鮭おにぎりとみそ汁
30 min · 422 カロリー
リンゼンアイントプフ（ドイツのレンズ豆煮込み）
1 h · 571 カロリー
スウェーデン風フィッシュグラタン(フィスクグラテング)
55 min · 501 カロリー
ジャケットポテトのチリのせ
1 h 30 min · 532 カロリー
豚肉の野菜炒め定食
25 min · 501 カロリー
寄せ鍋（〆の雑炊まで）
45 min · 630 カロリー
鶏の照り焼き定食
25 min · 528 カロリー
フォーリコール(ノルウェーの羊肉とキャベツの煮込み)
2 h 20 min · 535 カロリー
チーズときゅうりのクネッケブロード
4 min · 292 カロリー
リンダーグーラッシュ（ドイツ風牛肉とパプリカの煮込み）とじゃがいも
2 h 10 min · 518 カロリー
エッゲケーエ(デンマーク風じゃがいものオムレツ)
40 min · 526 カロリー
卵焼き定食
28 min · 426 カロリー
ドイツ風ターキーとマッシュルームのクリーム煮
40 min · 452 カロリー
鱈入り湯豆腐
30 min · 642 カロリー
サーモンのオゼイユソース
40 min · 592 カロリー
半熟卵のセイボリーヨーグルトボウル
11 min · 392 カロリー
豚肉入り生春巻き
1 h 5 min · 440 カロリー
豆腐ハンバーグ定食（和風おろしポン酢）
35 min · 558 カロリー
焼き鮭の和朝食
30 min · 478 カロリー
カレイの煮付け定食
30 min · 500 カロリー
タラのオーブン焼き 卵ソース(エッグソース)添え
40 min · 490 カロリー