りんごとシナモンのオートミール
9 min · 411 カロリー
甲状腺機能低下症対応の レシピ
2,256 件のレシピ
甲状腺機能低下症に配慮した食事には、ヨウ素やセレンを含む食材を取り入れ、生のキャベツや大豆は控えめにする工夫があるよ。チキンパルメザンは858 kcal、チリマックは1028 kcal。2,256のレシピから、食べたい一皿を見つけてみて。
手羽元と大根の煮物定食
45 min · 605 カロリー
焼き豆腐と枝豆の丼
40 min · 556 カロリー
リンダーグーラッシュ（ドイツ風牛肉とパプリカの煮込み）とじゃがいも
2 h 10 min · 518 カロリー
ロヒケイット（フィンランドのサーモンスープ）
45 min · 496 カロリー
エートソッパ(スウェーデンの黄えんどう豆スープ・植物性)
1 h 30 min · 477 カロリー
全粒粉パンのブルスケッタ トマトとアボカド、バジルのせ
20 min · 479 カロリー
白身魚のマスタードソースとじゃがいも（ドイツ風）
40 min · 512 カロリー
豚汁定食
45 min · 519 カロリー
豚肉入り生春巻き
1 h 5 min · 440 カロリー
鶏の照り焼き定食
25 min · 528 カロリー
豚肉と米麺の揚げ春巻き
1 h 15 min · 569 カロリー
豚肉の野菜炒め定食
25 min · 501 カロリー
牛肩肉のほぐしタコス
3 h 20 min · 612 カロリー
アーモンドフラワーと種の低糖質バーガーバンズ
1 h 10 min · 386 カロリー
紅焼肉（ホンシャオロウ）
2 h 20 min · 674 カロリー
家庭風チキンカレー（イギリス風）とライス
55 min · 597 カロリー
ドイツ風チキンと野菜のパプリカクリーム炒め（ヘーンヒェンプファンネ）
50 min · 579 カロリー
スウェーデン風フィッシュグラタン(フィスクグラテング)
55 min · 501 カロリー
クリスマスのポーランド風ピエロギ
4 h 15 min · 589 カロリー
ドイツのシナモンスター
40 min · 605 カロリー
ホットク
1 h 35 min · 565 カロリー
メロマカロナ（ギリシャのはちみつ菓子）
55 min · 1,008 カロリー
ズッキーニとじゃがいもとハムのグラタン
1 h · 483 カロリー