ターキーと黒豆のチリ
55 min · 579 カロリー
甲状腺機能低下症対応の レシピ
2,256 件のレシピ
甲状腺機能低下症に配慮した食事には、ヨウ素やセレンを含む食材を取り入れ、生のキャベツや大豆は控えめにする工夫があるよ。チキンパルメザンは858 kcal、チリマックは1028 kcal。2,256のレシピから、食べたい一皿を見つけてみて。
ブラジル風チキンサラダ
45 min · 775 カロリー
具だくさん温かけそば
30 min · 474 カロリー
具だくさん味噌汁とご飯、目玉焼き
35 min · 587 カロリー
天板で焼くチキンファヒータ
40 min · 598 カロリー
コールプディング(スウェーデン風キャベツとひき肉の重ね焼き)
1 h 25 min · 567 カロリー
野菜たっぷり親子丼
25 min · 525 カロリー
軽めのアッシ・パルマンティエ（ひき肉とマッシュポテトのグラタン）
55 min · 512 カロリー
たらのソテー、つぶし新じゃがと緑の野菜添え
40 min · 498 カロリー
ファウレ・コールルラーデン（巻かないロールキャベツ炒め煮）
55 min · 483 カロリー
手作りベイクドビーンズ・オン・トースト
15 min · 386 カロリー
バナナとシナモンのポリッジ
8 min · 354 カロリー
リンダーグーラッシュ（ドイツ風牛肉とパプリカの煮込み）とじゃがいも
2 h 10 min · 518 カロリー
家庭風チキンカレー（イギリス風）とライス
55 min · 597 カロリー
チーズときゅうりのクネッケブロード
4 min · 292 カロリー
鶏の照り焼き定食
25 min · 528 カロリー
寄せ鍋（〆の雑炊まで）
45 min · 630 カロリー
ペルカルトッフェルン（皮つきゆでじゃがいも）とハーブクワルク、亜麻仁油
40 min · 517 カロリー
デンマーク風ライスプディング、チェリーソース添え
1 h 15 min · 759 カロリー
家庭の麻婆豆腐定食
25 min · 624 カロリー
ラズベリーのオーバーナイトオーツ（スウェーデン風）
5 min · 334 カロリー
ショッカケ(ノルウェー風ハンバーグのブラウンソース煮)
1 h · 615 カロリー
全粒粉パンのグリルチキン・トマト・ライトモッツァレラパニーニ
40 min · 506 カロリー
鯖の味噌煮定食
30 min · 523 カロリー