ラムとパプリカのマナキーシュ
1 h 35 min · 898 カロリー
甲状腺機能低下症対応の レシピ
2,250 件のレシピ
甲状腺機能低下症に配慮した食事には、ヨウ素やセレンを含む食材を取り入れ、生のキャベツや大豆は控えめにする工夫があるよ。チキンパルメザンは858 kcal、チリマックは1028 kcal。2244のレシピから、食べたい一皿を見つけてみて。
チュニジアの伝統的なメゼ（卵とトマトの煮込み）
50 min · 642 カロリー
牛肉とパプリカのエンパナーダ
1 h 15 min · 988 カロリー
牛肉と彩り野菜のグリル串 〜タイムの香り〜
30 min · 395 カロリー
本格マッサマンビーフカレー
2 h 20 min · 1,061 カロリー
本格インド風マトンフライ：スパイス香る羊肉の炒め煮
1 h 40 min · 747 カロリー
クリスピーチキンサンドイッチ
35 min · 1,457 カロリー
北アフリカ風 スパイシー魚フライ
30 min · 748 カロリー
チャーカータンロン（アンコウのターメリック焼き）
55 min · 692 カロリー
豚スペアリブのチリソース煮
1 h 50 min · 907 カロリー
マリナーラパスタ
45 min · 625 カロリー
茄子のパルミジャーナ
1 h 15 min · 1,355 カロリー
ミンチ肉と卵のタジン
50 min · 524 カロリー
牛肉とたっぷりきのこの赤ワイン煮込み
2 h 50 min · 549 カロリー
バインミー・シウマイ（ベトナム風肉だんごのトマト煮込みサンド）
1 h 5 min · 604 カロリー
エジプトの国民食「コシャリ」
1 h 30 min · 779 カロリー
本格チョレ・マサラ（ひよこ豆のスパイシーカレー）
1 h 10 min · 550 カロリー
チチャロン・タコス
1 h · 1,038 カロリー
レバノン風ラム肉のピザ
55 min · 896 カロリー
ラム・マンサフ 〜ヨルダンの伝統的な羊肉のヨーグルト煮込み〜
2 h 30 min · 1,813 カロリー
カルネ・アサダ・タコス
30 min · 752 カロリー
ごろごろ野菜の本格ベジタリアン・ラザニア
1 h 25 min · 934 カロリー
チーズ・エンチラーダ
40 min · 970 カロリー
ベイクド・アラスカ
50 min · 695 カロリー