ゲーン・ガリー（タイ風イエローカレー）
50 min · 560 カロリー
甲状腺機能低下症対応の レシピ
2,244 件のレシピ
甲状腺機能低下症に配慮した食事には、ヨウ素やセレンを含む食材を取り入れ、生のキャベツや大豆は控えめにする工夫があるよ。チキンパルメザンは858 kcal、チリマックは1028 kcal。2244のレシピから、食べたい一皿を見つけてみて。
シャンファーナ（ポルトガル伝統の羊肉煮込み）
3 h 20 min · 899 カロリー
シーフードのアソルダ（ポルトガル風パン粥）
50 min · 1,048 カロリー
カルネ・コン・トマテ（豚肉のトマト煮込み）
1 h 50 min · 709 カロリー
本場ルイジアナ風ザリガニ・ボイル
1 h · 1,335 カロリー
魚のパピヨット
40 min · 831 カロリー
フリトパイ
1 h · 894 カロリー
エスカルゴのガーリックバター焼き (シュネッケン)
30 min · 1,121 カロリー
魚介のカスエラ（カスエラ・デ・マリスコス）
55 min · 517 カロリー
ハムとレンズ豆の煮込み
1 h · 658 カロリー
エビのサルテアド
25 min · 257 カロリー
ブン・スオン（豚肉のスペアリブ麺）
1 h 50 min · 982 カロリー
スペイン風トマトとパンのスープ
50 min · 310 カロリー
ソーセージと豆
55 min · 1,241 カロリー
トマトとモッツァレラのパンツェロッティ
45 min · 1,001 カロリー
アンディーブのハム巻きグラタン
1 h 5 min · 630 カロリー
ハンター風チキン
1 h 20 min · 937 カロリー
アメイジョアス・ア・ブリャオン・パト（あさりのにんにく香草蒸し）
30 min · 481 カロリー
牛肉といんげんのポルトガル風煮込み
1 h 50 min · 628 カロリー
ティグレス：スペイン風ムール貝の詰め物フライ
1 h · 678 カロリー
手長海老の鉄板焼き 〜シガラス・ア・ラ・プランチャ〜
15 min · 353 カロリー
本格チキンティッカマサラ
55 min · 591 カロリー
ケフタの卵添え 〜スパイス香るミートボールととろとろ卵〜
50 min · 529 カロリー
ギリシャ風スクランブルエッグ「ストラパッツァーダ」
25 min · 761 カロリー