甲状腺機能低下症対応の デザート

甘いものが食べたい日は、甲状腺機能低下症に配慮したデザートから選んでみて。アイスクリームサンデーは1074 kcal、ピーチ・メルバは792 kcal。ヨウ素やセレンを含む食材にも目を向けながら、288のレシピからお気に入りを探そう。

アップル・クリスプ

1 h · 504 カロリー

ナティラス

25 min · 326 カロリー

チャムチャム

1 h 10 min · 618 カロリー

サンセバスチャン・チーズケーキ

1 h · 704 カロリー

ベリーのクランブル

55 min · 487 カロリー

自家製カヘタ（ヤギミルクの濃厚キャラメル）

1 h 5 min · 412 カロリー

伝統的なアップル・シュトゥルーデル

1 h 5 min · 371 カロリー

カルダモンとピスタチオのクルフィ

1 h 15 min · 314 カロリー

よもぎ餅（スックトック）

50 min · 730 カロリー

アロス・ドーセ（ポルトガル風ライスプディング）

55 min · 497 カロリー

クイーン・オブ・プディング

1 h 5 min · 441 カロリー

フランス風カッテージチーズのタルト 〜ふわっととろける極上の口どけ〜

1 h 10 min · 388 カロリー

濃厚なめらか抹茶アイスクリーム

35 min · 400 カロリー

本格ラスグラ（インドのチーズスイーツ）

1 h · 460 カロリー

タルテ・デ・ケイジョ

1 h · 828 カロリー

キャロットケーキ

1 h 5 min · 691 カロリー

セサミ・ケフタ

30 min · 630 カロリー

チェー・ダウ・ドー（ベトナム風赤豆のぜんざい）

1 h 15 min · 357 カロリー

フランス風チェリーのカスタードタルト

1 h · 426 カロリー

パイナップル・アップサイドダウン・ケーキ

1 h 5 min · 613 カロリー

アプリコットの薄焼きタルト

40 min · 405 カロリー

洋梨とアーモンドのタルト

1 h 10 min · 545 カロリー

ポルトガル風アーモンドプリン

1 h 20 min · 520 カロリー

ブラジル風濃厚焼きプリン（プジン・デ・レイテ）

1 h 15 min · 406 カロリー