スペイン風レモンタルト
45 min · 426 カロリー
甲状腺機能低下症対応の スペイン料理 デザート
20 件のレシピ
スペインのデザートは、果物やアーモンド、チーズを生かした素朴な味わいが魅力だよ。タルタ・デ・マンサーナ（420 kcal）やタルタ・デ・サンティアゴ（14 gのたんぱく質）を試してみて。ヨウ素やセレンを含む食材にも目を向けた、20のレシピを集めたよ。
マハレテ（トウモロコシの濃厚ココナッツプリン）
35 min · 658 カロリー
スペイン風 伝統の濃厚プリン（フラン）
1 h 15 min · 314 カロリー
スペイン風クアハーダ
1 h · 439 カロリー
パステル・デ・トレス・レチェ（3種のミルクケーキ）
50 min · 525 カロリー
タルタ・デ・サンティアゴ
55 min · 480 カロリー
クレマ・カタラーナ
30 min · 300 カロリー
至福のトゥロン・アイスクリーム
35 min · 367 カロリー
タルタ・デ・フルータス（彩りフルーツのタルト）
1 h · 411 カロリー
コカ・デ・リャバネラ
1 h · 644 カロリー
洋梨の赤ワイン煮（ペラス・アル・ビーノ）
1 h · 435 カロリー
ナティラス
25 min · 326 カロリー
タルタ・デ・マンサーナ（スペイン風りんごのタルト）
1 h 15 min · 417 カロリー
サンセバスチャン・チーズケーキ
1 h · 704 カロリー
コーヒービスケットケーキ
40 min · 545 カロリー
アロス・コン・レチェ（スペイン風ライスプディング）
55 min · 480 カロリー
フレッシュチーズのはちみつがけ
10 min · 437 カロリー
レチェ・フリータ（ミルクの揚げ菓子）
35 min · 348 カロリー
トロンコ・デ・ナビダ（スペイン風ブッシュ・ド・ノエル）
57 min · 467 カロリー
トシニージョ・デ・シエロ（卵黄の濃厚プリン）
1 h · 339 カロリー