野菜とパニールのコフタ 〜スパイシーなクリーミーソース仕立て〜
1 h 30 min · 384 カロリー
妊娠中対応の レシピ
1,722 件のレシピ
妊娠中も楽しめる、食べごたえのある料理を集めたよ。チキンとダンプリングは710 kcal、クリスピートーフは627 kcal。生魚や生肉、未殺菌チーズ、アルコールを使わないレシピを選びながら、葉酸や鉄、カルシウムを含む食材も取り入れてみて。
とろ〜り濃厚！チーズ・ケサディーヤ
20 min · 416 カロリー
コンテチーズのグジェール
45 min · 563 カロリー
サフラン香る濃厚ライスプディング「キール」
1 h · 384 カロリー
伝統的なごまパン
2 h 25 min · 695 カロリー
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
20 min · 376 カロリー
タイムとガーリック香るラムチョップのソテー
20 min · 585 カロリー
スペイン風キャンディードナッツ
30 min · 654 カロリー
英国伝統の味 カリフラワーチーズ
50 min · 417 カロリー
五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒め
35 min · 371 カロリー
ひとくち生姜ビーフ
30 min · 301 カロリー
艶めくコク旨ごま牛肉炒め
25 min · 464 カロリー
中華風牛肉のココナッツミルク煮込み
1 h 50 min · 660 カロリー
ノクトゥジョン（緑豆のチヂミ）
50 min · 825 カロリー
バターナッツかぼちゃのメープルロースト 〜ピーカンナッツの香ばしさを添えて〜
55 min · 295 カロリー
爽やかに香る、レモンタヒニソース
10 min · 202 カロリー
山梨の郷土料理 ほうとう：かぼちゃと味噌の滋味深い味わい
1 h · 661 カロリー
タンドリーチキンの串焼き
32 min · 342 カロリー
本格白菜キムチ
1 h · 125 カロリー
ラム肉とプルーンのタジン 〜スパイス香るモロッコの煮込み〜
1 h 50 min · 671 カロリー
サラダ・ランデーズ（フランス南西部ランド地方風サラダ）
30 min · 909 カロリー
彩り野菜とコンテチーズの本格タルト
1 h 5 min · 599 カロリー
ラム肉のピンチョス（ピンチョ・デ・コルデロ）
45 min · 535 カロリー
マサラ・ドーサ
1 h 20 min · 611 カロリー