妊娠中対応の イギリス料理 一品料理

イギリス料理の一品料理は、じっくり煮込んだ料理や香ばしいローストが食卓を彩るよ。ビーフと野菜のシチュー（イギリス風）は643 kcal、たらのソテー、つぶし新じゃがと緑の野菜添えは498 kcal。食材に気を配った24品から、今日の献立を選んでみて。

鶏肉とバジルのジェノベーゼ・パスタ

30 min · 867 カロリー

チキンとリークのパイ

1 h 15 min · 726 カロリー

自家製ニョッキのフレッシュジェノベーゼ

1 h 5 min · 715 カロリー

フル・イングリッシュ・ブレックファスト

40 min · 1,247 カロリー

英国風カリー・ゴート（山羊肉のスパイス煮込み）

2 h 20 min · 950 カロリー

トード・イン・ザ・ホール

50 min · 602 カロリー

タラのハーブパン粉焼きとミントのつぶしグリーンピース

40 min · 420 カロリー

たらのソテー、つぶし新じゃがと緑の野菜添え

40 min · 498 カロリー

カリフラワーマッシュのコテージパイ

1 h 10 min · 448 カロリー

サーモンのフィッシュケーキとミントピース

1 h · 583 カロリー

ローストチキンと根菜のロースト（イギリス風）

1 h 10 min · 677 カロリー

ビーフと野菜のシチュー（イギリス風）

2 h 25 min · 548 カロリー

フィッシュパイ

1 h · 595 カロリー

ソーセージと豆のキャセロール

55 min · 530 カロリー

ジャケットポテトのチリのせ

1 h 30 min · 532 カロリー

エッグ・アンド・チップス

45 min · 608 カロリー

ラム肉とプルーンのタジン 〜スパイス香るモロッコの煮込み〜

1 h 50 min · 671 カロリー

ロースト野菜の彩りタルト

1 h 15 min · 656 カロリー

アラビアータパスタ

40 min · 646 カロリー

コーニッシュ・パスティ

1 h 35 min · 1,152 カロリー

鶏肉とマッシュルームのクリーミーパイ

1 h 10 min · 646 カロリー

シェパーズパイ

1 h 15 min · 560 カロリー

チキンとリーキのパイ風オーブン焼き

1 h · 512 カロリー

家庭風チキンカレー（イギリス風）とライス

55 min · 597 カロリー