豚肉の野菜炒め定食
25 min · 501 カロリー
コレステロール対策の レシピ
990 件のレシピ
コレステロールが気になるときは、飽和脂肪酸を控えめにして、食物繊維や不飽和脂肪酸を取り入れた食事を楽しもう。燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆は517 kcal、ベジタリアン・チリは510 kcal。990のレシピから、今日の食卓に合う一品を見つけてね。
豆腐ハンバーグ定食（和風おろしポン酢）
35 min · 558 カロリー
全粒粉パンのブルスケッタ トマトとアボカド、バジルのせ
20 min · 479 カロリー
ノルウェーの魚団子 ホワイトソース(フィスケボッレル)
50 min · 481 カロリー
タラのソテー パセリソース(ペシレソウス)
45 min · 563 カロリー
豚の生姜焼き定食
20 min · 470 カロリー
鶏むね肉の南蛮漬け定食
35 min · 499 カロリー
家庭風チキンカレー（イギリス風）とライス
55 min · 597 カロリー
フィールミョルクと手作りミューズリー
4 min · 359 カロリー
根菜と白いんげん豆のグラタン
1 h 15 min · 494 カロリー
牛肉とブロッコリーの炒め物
30 min · 438 カロリー
バナナとシナモンのポリッジ
8 min · 354 カロリー
鯖の味噌煮定食
30 min · 523 カロリー
焼き豆腐と枝豆の丼
40 min · 556 カロリー
豚汁定食
45 min · 519 カロリー
ターキーと黒豆のチリ
55 min · 579 カロリー
チキンのハリラ（モロッコのスープ）
1 h 5 min · 516 カロリー
手作りフィッシュフライ（オーブン焼き）といんげん
50 min · 511 カロリー
チキンと野菜のオーブン焼き
50 min · 423 カロリー
ドイツのシナモンスター
40 min · 605 カロリー
サーモンと根菜のオーブン焼き
50 min · 571 カロリー
ルッセカットル（スウェーデンのサフランパン）
1 h 50 min · 574 カロリー
鯛の煮付け定食
30 min · 466 カロリー
ペルカルトッフェルン（皮つきゆでじゃがいも）とハーブクワルク、亜麻仁油
40 min · 517 カロリー