スウェーデンの発酵乳に、砂糖不使用の手作りミューズリー(オーツ、ヘーゼルナッツ、種、レーズン)とりんごを。
1皿あたり
減量、糖尿病、高血圧、コレステロールなど、気になることを教えてください。この料理が合っているか確認します。
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アレルゲン
ヘーゼルナッツを粗く刻む。
オートミール、ヘーゼルナッツ、ひまわりの種、レーズンを混ぜる。
器に発酵乳を注ぎ、ミューズリーと角切りのりんごをのせる。
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