タッレジャンアチ（ヒメニラの醤油漬け）
25 min · 151 カロリー
コレステロール対策の レシピ
990 件のレシピ
コレステロールが気になるときは、飽和脂肪酸を控えめにして、食物繊維や不飽和脂肪酸を取り入れた食事を楽しもう。燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆は517 kcal、ベジタリアン・チリは510 kcal。973のレシピから、今日の食卓に合う一品を見つけてね。
スペイン風パスタ・コン・ポヨ（鶏肉のパスタ）
45 min · 608 カロリー
爽やかに香る、レモンタヒニソース
10 min · 202 カロリー
パスタ・コン・マリスコ（スペイン風海鮮パスタ）
45 min · 774 カロリー
ベトナム風サラダ（ザー・ラッチ・チョン）
15 min · 121 カロリー
ひよこ豆パスタ
35 min · 505 カロリー
チャルア（ベトナム風ポークハム）
1 h 25 min · 217 カロリー
玉ねぎのコンフィ
1 h · 169 カロリー
鶏肉の焼きビーフン
30 min · 573 カロリー
たっぷり野菜のベジタブル・プラオ（インド風炊き込みご飯）
45 min · 438 カロリー
伝統的なチュロス
30 min · 451 カロリー
メキシコ風トロピカルフルーツ・ソルベ
20 min · 207 カロリー
ローストペッパー
45 min · 187 カロリー
柏餅
1 h 40 min · 365 カロリー
スパゲッティ・ボンゴレ
35 min · 828 カロリー
人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
15 min · 148 カロリー
青パパイヤのサラダ（ゴイ・ドゥー・ドゥー）
30 min · 229 カロリー
大根のピリ辛旨み漬け
25 min · 113 カロリー
地中海の香り漂う、ぶどうの葉のドルマ（ハーブとライスの詰め物）
1 h 35 min · 547 カロリー
旨味溢れる濃厚きのこラーメン
1 h · 555 カロリー
本格ダル・フライ
1 h · 339 カロリー
白身魚のプロヴァンス風
45 min · 331 カロリー
クミン香る 野菜のパリパリ包み（中東風クリスプ）
45 min · 297 カロリー
ドイツ風にんじんとグリンピースのバター煮（Möhren und Erbsen）
45 min · 207 カロリー