ギリシャ風ババガヌーシュ（焼きなすのディップ）
1 h · 204 カロリー
コレステロール対策の レシピ
986 件のレシピ
コレステロールが気になるときは、飽和脂肪酸を控えめにして、食物繊維や不飽和脂肪酸を取り入れた食事を楽しもう。燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆は517 kcal、ベジタリアン・チリは510 kcal。973のレシピから、今日の食卓に合う一品を見つけてね。
海の幸の旨みたっぷり 海鮮うどん
30 min · 340 カロリー
フレッシュ野菜の彩りプラッター
25 min · 160 カロリー
濃厚デーツとくるみのセサミロール
30 min · 473 カロリー
レヴァニ（セモリナ粉のシロップケーキ）
1 h · 539 カロリー
完熟トマトと豆腐の中華風炒め
30 min · 314 カロリー
肉厚しいたけの中華風ソテー
20 min · 247 カロリー
アーモンドソースのメルルーザ
35 min · 440 カロリー
ほっこり甘い かぼちゃの煮物
30 min · 73 カロリー
海鮮蕎麦
35 min · 416 カロリー
シードルが香る、りんごとシナモンのコンポート
40 min · 228 カロリー
水菜と胡麻のシャキシャキサラダ
15 min · 83 カロリー
アロス・ア・ラ・クバーナ
40 min · 667 カロリー
パイナップルとシナモンのフルーツケフィア
48 h 15 min · 74 カロリー
マアクダ：スパイス香るモロッコ風ポテトフリット
45 min · 410 カロリー
本格キムチチヂミ
25 min · 725 カロリー
マサラパパド
20 min · 210 カロリー
ひよこ豆粉の蒸しケーキ「ドクラ」
35 min · 314 カロリー
真鯛の塩釜焼き
50 min · 1,070 カロリー
こんがり焼き豆腐の甘辛照り焼き
35 min · 272 カロリー
白身魚のギリシャ風煮込み 〜爽やかなハーブとトマトの香り〜
55 min · 371 カロリー
バンデリージャ
15 min · 173 カロリー
中華風・野菜のサクサク衣揚げ
35 min · 311 カロリー
セボリタス・アサダス
20 min · 99 カロリー