中級
ドルマダキア（ブドウの葉のピラフ包み）
485 kcal
7g
95 min
ベジタリアン 冷凍保存可能 レシピ
661 件のレシピ
冷凍可能なベジタリアンレシピは、君の食事を楽にしてくれるよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り、433 kcal）や396 kcalのガーリックとタイムのピタパンが君のメニューにぴったり。美味しい料理を前もって準備しよう。
中級
ゼブラケーキ
513 kcal
8g
65 min
初級
本格ダルメティ（レンズ豆とフェヌグリークのカレー）
327 kcal
16g
60 min
初級
ギーライス
885 kcal
17g
35 min
初級
薔薇とカルダモンのケーキ
550 kcal
9g
65 min
中級
ボーロ・レイ（ポルトガルの王様の菓子パン）
588 kcal
12g
75 min
初級
さつまいものトルティーヤ
313 kcal
7g
45 min
初級
ファソラダ
548 kcal
11g
75 min
中級
ポン・デ・ケイジョ（ブラジル風チーズパン）
1116 kcal
22g
45 min
初級
ひよこ豆の芳醇煮込み
560 kcal
27g
60 min
中級
リコッタチーズのトルテッローニ、焦がしバターとセージの香り
687 kcal
24g
55 min
中級
ほうれん草とフレッシュチーズのパイ
924 kcal
36g
75 min
初級
チャナ・ダール（ひよこ豆の本格カレー）
388 kcal
15g
65 min
中級
チョコレートピーナッツバターパイ
793 kcal
14g
55 min
中級
ハーブ香る、ブドウの葉のライス包み
471 kcal
6g
95 min
初級
本場韓国の味！旨辛キムチチヂミ
640 kcal
12g
25 min
初級
オレンジ香るスキアッチャータ（イタリア風発酵ケーキ）
894 kcal
15g
60 min
初級
マンテカード
438 kcal
4g
60 min
初級
パスタ・デ・テ（スペイン風バタークッキー）
541 kcal
6g
37 min
中級
タヒニ・チョレッキ（トルコ風ごまの菓子パン）
722 kcal
17g
190 min
初級
濃厚マカロニ＆チーズ
929 kcal
39g
40 min
初級
太陽の恵みたっぷり、彩り夏野菜のキッシュ
683 kcal
20g
70 min
初級
彩り野菜のガーデン・ショーソン
700 kcal
13g
65 min
中級
アップルパイ
711 kcal
7g
95 min