中級
具だくさん野菜のサンバル
371 kcal
16g
65 min
ベジタリアン 冷凍保存可能 レシピ
661 件のレシピ
冷凍可能なベジタリアンレシピは、君の食事を楽にしてくれるよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り、433 kcal）や396 kcalのガーリックとタイムのピタパンが君のメニューにぴったり。美味しい料理を前もって準備しよう。
初級
本格ダル・フライ
342 kcal
16g
60 min
初級
太陽の恵みたっぷり、彩り夏野菜のキッシュ
683 kcal
20g
70 min
中級
チョレー・バトゥーレ（スパイシーひよこ豆と揚げパン）
1221 kcal
37g
100 min
初級
濃厚マカロニ＆チーズ
929 kcal
39g
40 min
中級
タヒニ・チョレッキ（トルコ風ごまの菓子パン）
722 kcal
17g
190 min
初級
ひよこ豆の芳醇煮込み
560 kcal
27g
60 min
中級
手作りファラフェル
892 kcal
27g
40 min
初級
パスタ・デ・テ（スペイン風バタークッキー）
541 kcal
6g
37 min
中級
ハーブ香る、ブドウの葉のライス包み
471 kcal
6g
95 min
初級
オレンジ香るスキアッチャータ（イタリア風発酵ケーキ）
894 kcal
15g
60 min
中級
メロマカロナ 〜蜂蜜とくるみのギリシャ風クッキー〜
1006 kcal
14g
55 min
中級
チーズ・ブガッツァ
542 kcal
16g
60 min
中級
チョコレートピーナッツバターパイ
793 kcal
14g
55 min
初級
パスタ入り具だくさんミネストローネ
442 kcal
15g
75 min
初級
彩り野菜のガーデン・ショーソン
700 kcal
13g
65 min
初級
パイナップルとマルサラワインのケーキ
521 kcal
8g
65 min
初級
さつまいものトルティーヤ
313 kcal
7g
45 min
初級
とろける栗のガトー
399 kcal
5g
60 min
初級
ぜんざい
591 kcal
17g
75 min
初級
プディング・ショムール
600 kcal
6g
50 min
中級
アーモンドジョイケーキ
1028 kcal
17g
70 min
中級
ポン・デ・ケイジョ（ブラジル風チーズパン）
1116 kcal
22g
45 min
中級
韓国風バウムクーヘン
350 kcal
6g
65 min