ホバクチュク（韓国かぼちゃ粥）
1 h · 178 カロリー
ヴィーガン コレステロール対策の レシピ
514 件のレシピ
豆類や野菜をたっぷり使ったヴィーガン料理で、食物繊維や不飽和脂肪を意識した食卓を楽しもう。燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆（517 kcal）や、イギリス風ビーガンチリ（515 kcal）を試してみて。514のレシピから、今日の一皿を選ぼう。
ほうれん草の胡麻和え
20 min · 156 カロリー
セブ・プリ
40 min · 766 カロリー
ひよこ豆の芳醇煮込み
1 h · 274 カロリー
ケールのニンニク唐辛子炒め
15 min · 301 カロリー
白玉団子
30 min · 430 カロリー
チャナ・チャート
35 min · 324 カロリー
パパロテ（ローストサルサとトトポス）
30 min · 294 カロリー
彩り野菜とひよこ豆のタイムソテー
30 min · 260 カロリー
ぜんざい
1 h 15 min · 535 カロリー
くるみとブルグルの香ばしピラフ
30 min · 408 カロリー
レバノン風レンズ豆のごはん（ムジャダラ）
55 min · 659 カロリー
アメリカンスタイル・ローストベジタブル
1 h · 284 カロリー
本格ババガヌーシュ
1 h · 277 カロリー
お豆腐と出汁の温かいそば
30 min · 460 カロリー
自家製トマトソース
1 h · 163 カロリー
シナモン香るオレンジマーマレード
1 h 30 min · 474 カロリー
カジナムル（韓国風・蒸しナスのナムル）
20 min · 100 カロリー
紅茶が香る 醤油豆腐の本格燻製
1 h 5 min · 267 カロリー
彩り野菜のシークケバブ
40 min · 198 カロリー
スモーキー・ババガヌーシュ
1 h · 285 カロリー
マグレブ伝統のセモリナパン「マトル」
35 min · 538 カロリー
アルメンドラス・ガラピニャーダス（スペイン風アーモンドのキャラメリゼ）
25 min · 391 カロリー
本格野菜カツレツ（ベジタブル・カツレツ）
45 min · 289 カロリー