じゅわっと染み出す、高野豆腐の含め煮
35 min · 118 カロリー
ヴィーガン コレステロール対策の レシピ
514 件のレシピ
豆類や野菜をたっぷり使ったヴィーガン料理で、食物繊維や不飽和脂肪を意識した食卓を楽しもう。燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆（517 kcal）や、イギリス風ビーガンチリ（515 kcal）を試してみて。514のレシピから、今日の一皿を選ぼう。
柿と豆腐の香ばし照り焼き
35 min · 317 カロリー
自家製 葛餅
30 min · 308 カロリー
ザクロとフレッシュハーブのサラダ
15 min · 330 カロリー
タマリンド・チャツネ
20 min · 153 カロリー
チンゲン菜のガーリック炒め
15 min · 108 カロリー
サルサ・タケラ
25 min · 147 カロリー
フレッシュトマトのサルサ
15 min · 91 カロリー
ほうれん草のロティ
35 min · 529 カロリー
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
20 min · 110 カロリー
みたらし団子
35 min · 439 カロリー
豆腐とシャキシャキ野菜の本格炒め
35 min · 355 カロリー
ツンと香る、中華風からし豆腐
25 min · 249 カロリー
トゥール・ダール
50 min · 330 カロリー
ふっくら、なめらか。基本の蒸しパン「マントゥ」
35 min · 500 カロリー
いちご大福
30 min · 189 カロリー
スモーク豆腐とパプリカのヴィーガンバーガー
40 min · 468 カロリー
人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
15 min · 148 カロリー
自家製プラムソース
1 h · 155 カロリー
香ばし胡麻ごはん
25 min · 389 カロリー
香るハーブのフォカッチャ
45 min · 390 カロリー
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
20 min · 376 カロリー
ピーナッツ・チッキ
30 min · 413 カロリー
ベトナム風サラダ（ザー・ラッチ・チョン）
15 min · 121 カロリー