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ハラール 肉・魚料理
338 レシピ
331 kcalのケブダ・ムシャルマや495 kcalのマトンシークケバブのような料理を楽しんで。これらのハラールレシピは、あなたの食事に本格的な味わいを加えます。
簡単
香草香る、とろとろのフィーヌ・ゼルブ・オムレツ
369 kcal
21g
10 min
簡単
自家製チキンテンダー
764 kcal
44g
30 min
簡単
伝統のローストチキン 〜皮はパリッと、身はジューシーに〜
843 kcal
68g
95 min
中級
ミラノ風カツレツ
349 kcal
30g
50 min
簡単
グリルドチーズサンドイッチ
889 kcal
30g
15 min
簡単
とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ
582 kcal
38g
25 min
簡単
カムジャジョン(韓国風じゃがいもちぢみ)
446 kcal
7g
25 min
中級
フランス流ファラフェル
531 kcal
29g
30 min
中級
お魚のコロッケ
480 kcal
27g
45 min
中級
自家製ファラフェル・ラップ 〜濃厚タヒーニソースを添えて〜
985 kcal
42g
55 min
中級
柑橘類のハドック
351 kcal
27g
50 min
簡単
サクサク衣のジューシーチキンカツ
843 kcal
47g
25 min
中級
鱈のビスカイヤ風:バスク伝統の赤パプリカソース
984 kcal
131g
80 min
中級
バカラオ・アル・ピルピル
1148 kcal
126g
40 min
中級
香ばしグリル・カルネ・アサダ
611 kcal
46g
30 min
中級
チュレトン・デ・ブエイ(スペイン風骨付きリブロースステーキ)
1322 kcal
94g
135 min
簡単
スペイン風ズッキーニのフラン
386 kcal
13g
60 min
簡単
メルルーサのロマナ風
478 kcal
32g
25 min
簡単
ガー・コー・グン(鶏肉の生姜カラメル煮)
465 kcal
38g
50 min
簡単
ベトナム風ハニーグリルチキン 〜五香粉香る艶焼き〜
486 kcal
34g
55 min
中級
ベトナム風パリパリ鶏の油かけ(ガ・ゾイ・モー)
716 kcal
34g
65 min
中級
スペイン風 鱸(スズキ)の塩釜焼き
151 kcal
27g
55 min
簡単
ペスカド・レボサード(スペイン風白身魚のフリット)
288 kcal
32g
25 min
簡単
ラム肉のピンチョス(ピンチョ・デ・コルデロ)
767 kcal
46g
45 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能