初級
昆布の佃煮
105 kcal
2g
60 min
ヴィーガン 300 kcal 未満 レシピ
232 件のレシピ
美味しくて軽い料理が待っています。153 kcalのパセリ入りトマトと赤玉ねぎのサラダや199 kcalの野菜のシークケバブは、素早い食事にぴったりです。300 kcal未満のこれらのヴィーガンレシピは、料理を手軽で美味しくしてくれます。
初級
アルー・パラック（ほうれん草とじゃがいものカレー）
255 kcal
7g
45 min
初級
チェジョリム（韓国風野菜の甘辛煮）
141 kcal
3g
40 min
初級
焼き芋
291 kcal
6g
65 min
初級
人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
148 kcal
1g
15 min
初級
ベトナム風バナナチップス
223 kcal
1g
25 min
初級
とろける美味しさ、ナスの味噌田楽風焼き
177 kcal
4g
40 min
初級
五香粉香る 豆腐のカリカリソテー
276 kcal
17g
30 min
初級
香り高いジャスミンライス
263 kcal
5g
20 min
初級
じゃがいもの細切り中華スープ
226 kcal
8g
30 min
初級
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min
中級
自家製梅干し
120 kcal
2g
90 min
初級
なすの白和え
117 kcal
6g
25 min
初級
彩り野菜のパリパリチップス
239 kcal
4g
35 min
初級
ラッサム
166 kcal
5g
45 min
初級
ミント香るフレッシュフルーツのスープ
254 kcal
4g
25 min
初級
ローストペッパー
187 kcal
2g
45 min
中級
彩り野菜のジャルフレジ
206 kcal
4g
35 min
初級
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
148 kcal
3g
21 min
初級
アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）
254 kcal
4g
30 min
初級
スペイン風アーティチョークのヴィネグレットソース
273 kcal
4g
55 min
初級
カジナムル（韓国風・蒸しナスのナムル）
102 kcal
3g
20 min
中級
野菜としいたけの焼き餃子
232 kcal
8g
55 min
初級
完熟トマトのクラシック・サラダ
188 kcal
2g
15 min