初級
香ばし醤油の照り焼き豆腐
286 kcal
17g
25 min
ヴィーガン 300 kcal 未満 レシピ
232 件のレシピ
美味しくて軽い料理が待っています。153 kcalのパセリ入りトマトと赤玉ねぎのサラダや199 kcalの野菜のシークケバブは、素早い食事にぴったりです。300 kcal未満のこれらのヴィーガンレシピは、料理を手軽で美味しくしてくれます。
初級
チョンヤン・コチュジャン
108 kcal
2g
25 min
中級
ナバクキムチ（韓国風水キムチ）
98 kcal
3g
40 min
初級
香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま
62 kcal
2g
13 min
初級
ヨングンジョリム（韓国風レンコンの甘辛煮）
256 kcal
4g
60 min
初級
ミント香るフレッシュフルーツのスープ
254 kcal
4g
25 min
初級
かぼちゃのガーリックタイムロースト
167 kcal
3g
50 min
初級
ホバクチュク（韓国かぼちゃ粥）
231 kcal
10g
60 min
初級
スモーキー・ババガヌーシュ
285 kcal
6g
60 min
初級
自家製たくあん
111 kcal
2g
25 min
初級
お味噌汁（豆腐とわかめ）
101 kcal
11g
20 min
初級
フレッシュトマトのサルサ
92 kcal
2g
15 min
初級
いちごとライムのパレタ
73 kcal
1g
20 min
初級
パン・コン・トマテ
238 kcal
5g
15 min
初級
ギリシャ風にんじんのクミンソテー
122 kcal
2g
35 min
中級
ビンディ・ド・ピアザ（オクラと2種の玉ねぎのスパイス炒め）
208 kcal
5g
45 min
初級
ピコ・デ・ガリョ
42 kcal
2g
15 min
初級
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min
初級
きゅうりの酢の物
78 kcal
1g
15 min
初級
自家製プラムソース
155 kcal
1g
60 min
初級
トマトサラダ
144 kcal
1g
15 min
初級
ホクホク甘い！さつまいものオーブンポテト
297 kcal
3g
40 min
初級
サンチュのコッチョリ（レタスの即席キムチ）
102 kcal
3g
15 min
初級
王道のコールスローサラダ
178 kcal
3g
20 min