初級
ホクホク甘い！さつまいものオーブンポテト
297 kcal
3g
40 min
ヴィーガン 300 kcal 未満 レシピ
232 件のレシピ
美味しくて軽い料理が待っています。153 kcalのパセリ入りトマトと赤玉ねぎのサラダや199 kcalの野菜のシークケバブは、素早い食事にぴったりです。300 kcal未満のこれらのヴィーガンレシピは、料理を手軽で美味しくしてくれます。
初級
本格中華風はるさめサラダ
292 kcal
7g
25 min
初級
いんげんのトマト煮込み 〜爽やかなミントの香り〜
201 kcal
4g
45 min
初級
彩り野菜のパリパリチップス
239 kcal
4g
35 min
初級
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
136 kcal
8g
12 min
初級
いちごとライムのパレタ
73 kcal
1g
20 min
初級
にんにくとクミンの彩りパプリカマリネ
194 kcal
2g
50 min
初級
王道のコールスローサラダ
178 kcal
3g
20 min
初級
お味噌汁（豆腐とわかめ）
101 kcal
11g
20 min
中級
ビンディ・ド・ピアザ（オクラと2種の玉ねぎのスパイス炒め）
208 kcal
5g
45 min
初級
スペイン風アーティチョークのヴィネグレットソース
273 kcal
4g
55 min
初級
スモーキー・ババガヌーシュ
285 kcal
6g
60 min
初級
本格ババガヌーシュ
277 kcal
5g
60 min
初級
チェジョリム（韓国風野菜の甘辛煮）
141 kcal
3g
40 min
初級
自家製たくあん
111 kcal
2g
25 min
初級
ベトナム風サラダ（ザー・ラッチ・チョン）
120 kcal
2g
15 min
初級
そら豆のミント＆ガーリック和え
268 kcal
12g
20 min
初級
ミント香るフレッシュフルーツのスープ
254 kcal
4g
25 min
中級
いちご大福
184 kcal
2g
55 min
初級
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min
初級
スペイン風にんじんのガーリックマリネ
200 kcal
2g
30 min
初級
カムジャジョリム（韓国風じゃがいもの甘辛煮）
270 kcal
4g
35 min
初級
スパイス香るフルーツのシロップ煮
252 kcal
1g
40 min
初級
マッシュルームのアヒージョ（セタス・アル・アヒージョ）
203 kcal
4g
25 min