初級
完熟トマトのクラシック・サラダ
188 kcal
2g
15 min
ヴィーガン 300 kcal 未満 レシピ
232 件のレシピ
美味しくて軽い料理が待っています。153 kcalのパセリ入りトマトと赤玉ねぎのサラダや199 kcalの野菜のシークケバブは、素早い食事にぴったりです。300 kcal未満のこれらのヴィーガンレシピは、料理を手軽で美味しくしてくれます。
初級
王道のコールスローサラダ
178 kcal
3g
20 min
初級
英国伝統のミントソース
23 kcal
0g
10 min
中級
自家製つぶあん
264 kcal
4g
100 min
初級
桃の赤ワインコンポート 〜芳醇なスパイスの香り〜
294 kcal
3g
40 min
初級
パン・コン・トマテ
238 kcal
5g
15 min
初級
アンディーブのギリシャ風ブレゼ
234 kcal
5g
55 min
初級
じゃがいもの細切り中華スープ
226 kcal
8g
30 min
初級
自家製プラムソース
155 kcal
1g
60 min
中級
ビンディ・マサラ（オクラの本格スパイス炒め）
232 kcal
5g
45 min
初級
いちごとライムのパレタ
73 kcal
1g
20 min
初級
ベトナム風ねぎ油（モー・ハン）
237 kcal
1g
7 min
初級
彩り野菜の中華風甘酢マリネ
132 kcal
3g
20 min
中級
いちご大福
184 kcal
2g
55 min
初級
スペイン風アーティチョークのヴィネグレットソース
273 kcal
4g
55 min
初級
ほっこり甘い かぼちゃの煮物
80 kcal
3g
30 min
初級
いちごとミントの薄焼きタルト
276 kcal
4g
35 min
初級
ノパレスのグリル
130 kcal
2g
25 min
初級
わかめと豆腐の和風サラダ
257 kcal
18g
15 min
初級
本格中華風はるさめサラダ
292 kcal
7g
25 min
初級
ナスのザルーク（モロッコ風焼きナスのディップ）
225 kcal
4g
60 min
初級
シャキシャキ食感！彩り野菜の中華風甘酢漬け
130 kcal
2g
25 min
初級
タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）
49 kcal
1g
15 min
初級
ベトナム風サラダ（ザー・ラッチ・チョン）
120 kcal
2g
15 min