初級
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min
ヴィーガン 300 kcal 未満 レシピ
232 件のレシピ
美味しくて軽い料理が待っています。153 kcalのパセリ入りトマトと赤玉ねぎのサラダや199 kcalの野菜のシークケバブは、素早い食事にぴったりです。300 kcal未満のこれらのヴィーガンレシピは、料理を手軽で美味しくしてくれます。
初級
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
157 kcal
3g
35 min
初級
チョンヤン・コチュジャン
108 kcal
2g
25 min
初級
ローストペッパー
187 kcal
2g
45 min
中級
トラジナムル（桔梗の根の炒め物）
144 kcal
2g
30 min
初級
プロヴァンス風野菜ティアン
231 kcal
5g
85 min
初級
カジナムル（韓国風・蒸しナスのナムル）
102 kcal
3g
20 min
初級
昆布の佃煮
105 kcal
2g
60 min
初級
彩り野菜の中華風甘酢マリネ
132 kcal
3g
20 min
初級
ほうれん草のにんにく炒め
261 kcal
8g
15 min
初級
チンゲン菜のガーリック炒め
111 kcal
2g
15 min
初級
ケールのニンニク唐辛子炒め
270 kcal
9g
15 min
初級
自家製トマトソース
163 kcal
3g
60 min
初級
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
222 kcal
3g
20 min
初級
ホバクチュク（韓国かぼちゃ粥）
231 kcal
10g
60 min
初級
完熟マンゴーの自家製チャツネ
300 kcal
2g
65 min
初級
わかめと絹ごし豆腐のお味噌汁
89 kcal
10g
20 min
初級
ノパレスのグリル
130 kcal
2g
25 min
初級
マッシュルームのガーリックソテー
164 kcal
3g
25 min
初級
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
148 kcal
3g
21 min
初級
メキシコ風アーモンド詰めデーツ
264 kcal
6g
20 min
初級
とろける美味しさ、ナスの味噌田楽風焼き
177 kcal
4g
40 min
中級
ビンディ・バジ（オクラのスパイス炒め）
217 kcal
5g
45 min
初級
かぼちゃのガーリックタイムロースト
167 kcal
3g
50 min