初級
伝統のサルサ・ロハ（赤のサルサ）
102 kcal
3g
20 min
ヴィーガン 300 kcal 未満 レシピ
232 件のレシピ
美味しくて軽い料理が待っています。153 kcalのパセリ入りトマトと赤玉ねぎのサラダや199 kcalの野菜のシークケバブは、素早い食事にぴったりです。300 kcal未満のこれらのヴィーガンレシピは、料理を手軽で美味しくしてくれます。
中級
トラジナムル（桔梗の根の炒め物）
144 kcal
2g
30 min
中級
ナバクキムチ（韓国風水キムチ）
98 kcal
3g
40 min
初級
プロヴァンス風野菜ティアン
231 kcal
5g
85 min
初級
そら豆のミント＆ガーリック和え
268 kcal
12g
20 min
初級
自家製・彩り野菜の浅漬け
86 kcal
2g
20 min
初級
キャビア・デ・ベレンヘナ（なすのキャビア）
192 kcal
2g
60 min
初級
メキシコ風ハヤトウリのソテー
118 kcal
2g
30 min
初級
サングリア
245 kcal
1g
15 min
初級
ガパオ豆腐（タイ風チリバジル豆腐炒め）
235 kcal
17g
30 min
初級
スペイン風コーンサラダ
265 kcal
5g
15 min
初級
ペチュナムル（白菜のナムル）
67 kcal
2g
20 min
初級
アンディーブのギリシャ風ブレゼ
234 kcal
5g
55 min
初級
ズッキーニの中華風シャキシャキサラダ
97 kcal
4g
20 min
初級
カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串
234 kcal
18g
30 min
初級
ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜
131 kcal
2g
25 min
初級
スクジュナムル（緑豆もやしのナムル）
84 kcal
4g
12 min
初級
ギリシャ風にんじんのクミンソテー
122 kcal
2g
35 min
初級
マサラパパド
210 kcal
5g
20 min
初級
サグアール（ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め）
246 kcal
7g
45 min
中級
いちご大福
189 kcal
3g
30 min
初級
お味噌汁（豆腐とわかめ）
101 kcal
11g
20 min
初級
自家製たくあん
111 kcal
2g
25 min
初級
こんがり焼き豆腐の甘辛照り焼き
275 kcal
17g
35 min