初級
彩り野菜の中華風甘酢マリネ
132 kcal
3g
20 min
ヴィーガン 300 kcal 未満 レシピ
232 件のレシピ
美味しくて軽い料理が待っています。153 kcalのパセリ入りトマトと赤玉ねぎのサラダや199 kcalの野菜のシークケバブは、素早い食事にぴったりです。300 kcal未満のこれらのヴィーガンレシピは、料理を手軽で美味しくしてくれます。
初級
メキシコ風アーモンド詰めデーツ
264 kcal
6g
20 min
初級
春たまねぎのヴィネグレット
168 kcal
1g
18 min
初級
伝統的なメキシカン・サルサ2種（ピコ・デ・ガヨ＆サルサ・ロハ）
106 kcal
3g
30 min
初級
セロリのにんにくと花椒（ホアジャオ）香る炒め物
111 kcal
1g
20 min
初級
なすのキャビア
198 kcal
3g
60 min
中級
いちご大福
189 kcal
3g
30 min
初級
レモングラスゼリー
97 kcal
0g
25 min
初級
にんにくとクミンの彩りパプリカマリネ
194 kcal
2g
50 min
初級
シャキシャキねぎのピリ辛醤油漬け
104 kcal
2g
15 min
初級
フルーツ・チャート
177 kcal
2g
20 min
初級
ざくろとフレッシュハーブのサラダ
165 kcal
2g
20 min
初級
カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串
234 kcal
18g
30 min
中級
ビンディ・バジ（オクラのスパイス炒め）
217 kcal
5g
45 min
初級
ノパレスのグリル
130 kcal
2g
25 min
初級
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min
初級
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
222 kcal
3g
20 min
初級
オレンジと黒オリーブのサラダ
256 kcal
2g
15 min
初級
メキシコ風ハヤトウリのソテー
118 kcal
2g
30 min
初級
チェジョリム（韓国風野菜の甘辛煮）
141 kcal
3g
40 min
初級
ほうれん草のにんにく炒め
261 kcal
8g
15 min
初級
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
148 kcal
3g
21 min
初級
チンゲン菜のガーリック炒め
111 kcal
2g
15 min
初級
人参と大根のベトナム風なます（ド・チュア）
139 kcal
1g
20 min