初級
焼きパプリカのマリネ風サラダ
187 kcal
2g
45 min
ヴィーガン 300 kcal 未満 レシピ
232 件のレシピ
美味しくて軽い料理が待っています。153 kcalのパセリ入りトマトと赤玉ねぎのサラダや199 kcalの野菜のシークケバブは、素早い食事にぴったりです。300 kcal未満のこれらのヴィーガンレシピは、料理を手軽で美味しくしてくれます。
初級
シグムチナムル（ほうれん草のナムル）
87 kcal
4g
12 min
初級
パパス・ア・ラ・メヒカーナ
233 kcal
5g
40 min
初級
ひじきの煮物
170 kcal
9g
35 min
初級
ラッサム
166 kcal
5g
45 min
初級
ヨングンジョリム（韓国風レンコンの甘辛煮）
256 kcal
4g
60 min
初級
ミントが香るレタスとオリーブの中東風サラダ
173 kcal
1g
15 min
初級
フレッシュトマトのサルサ
92 kcal
2g
15 min
初級
サルサ・フレスカ
43 kcal
2g
15 min
初級
マサラパパド
210 kcal
5g
20 min
初級
大根のセンチェ（ムセンチェ）
139 kcal
3g
17 min
初級
フルーツ・チャート
177 kcal
2g
20 min
初級
ほうれん草の胡麻和え
157 kcal
7g
20 min
初級
焼き芋
291 kcal
6g
65 min
初級
ポテトバジ
273 kcal
5g
40 min
初級
イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え
113 kcal
3g
25 min
初級
スジョンガ（韓国伝統のシナモンと生姜のデザート茶）
256 kcal
1g
75 min
初級
人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
148 kcal
1g
15 min
初級
英国伝統のミントソース
23 kcal
0g
10 min
中級
香ばしアーティチョークのグリル 〜レモンとガーリックの風味〜
254 kcal
8g
35 min
初級
わかめと豆腐の和風サラダ
257 kcal
18g
15 min
初級
タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）
49 kcal
1g
15 min
初級
こんがり焼き豆腐の甘辛照り焼き
275 kcal
17g
35 min
中級
紅茶が香る 醤油豆腐の本格燻製
265 kcal
22g
65 min