初級
サグアール（ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め）
246 kcal
7g
45 min
ヴィーガン 300 kcal 未満 レシピ
232 件のレシピ
美味しくて軽い料理が待っています。153 kcalのパセリ入りトマトと赤玉ねぎのサラダや199 kcalの野菜のシークケバブは、素早い食事にぴったりです。300 kcal未満のこれらのヴィーガンレシピは、料理を手軽で美味しくしてくれます。
初級
キャベツのガーリック炒め
139 kcal
2g
15 min
初級
パパロテ（ローストサルサとトトポス）
288 kcal
5g
30 min
初級
ミントが香るレタスとオリーブの中東風サラダ
173 kcal
1g
15 min
初級
サングリア
245 kcal
1g
15 min
初級
セボリタス・アサダス
99 kcal
2g
20 min
初級
ベタラビ（ビーツの韓国風和え物）
151 kcal
4g
20 min
初級
簡単で早いバゲット
169 kcal
5g
40 min
初級
パイナップルとシナモンのフルーツケフィア
73 kcal
1g
2895 min
初級
ギリシャ風 根セロリのヴィネグレットサラダ
168 kcal
2g
20 min
初級
大根のセンチェ（ムセンチェ）
139 kcal
3g
17 min
初級
本格 水ようかん
133 kcal
3g
20 min
初級
グリル野菜
203 kcal
3g
30 min
初級
彩り野菜の和風サラダ
169 kcal
3g
15 min
初級
ほうれん草の胡麻和え
157 kcal
7g
20 min
初級
セサミ・クリスプ 〜極薄の胡麻せんべい〜
292 kcal
5g
27 min
初級
パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜
141 kcal
4g
15 min
初級
フライドガーリック（トイ・フィ）
63 kcal
1g
25 min
初級
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min
初級
ラッサム
166 kcal
5g
45 min
初級
アル・ゴビ（カリフラワーとじゃがいものスパイス炒め）
269 kcal
6g
40 min
初級
ベトナム風 生唐辛子のピクルス
200 kcal
3g
20 min
初級
自家製・彩り野菜の浅漬け
86 kcal
2g
20 min
初級
彩り野菜のイタリアン煮込み
253 kcal
5g
60 min