初級
ポルトガル風オリーブとケーパーのマリネ
273 kcal
2g
10 min
ヴィーガン 300 kcal 未満 レシピ
232 件のレシピ
美味しくて軽い料理が待っています。153 kcalのパセリ入りトマトと赤玉ねぎのサラダや199 kcalの野菜のシークケバブは、素早い食事にぴったりです。300 kcal未満のこれらのヴィーガンレシピは、料理を手軽で美味しくしてくれます。
初級
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min
初級
ズッキーニの中華風シャキシャキサラダ
97 kcal
4g
20 min
中級
懐かしのダルゴナ（韓国風カルメ焼き）
200 kcal
0g
10 min
初級
スペイン風コーンサラダ
265 kcal
5g
15 min
初級
パイナップルとシナモンのフルーツケフィア
73 kcal
1g
2895 min
初級
枝豆の香り胡麻生姜サラダ
263 kcal
17g
20 min
初級
オクラとトマトの濃厚煮込み
208 kcal
5g
50 min
初級
サングリア
245 kcal
1g
15 min
初級
ギリシャ風 根セロリのヴィネグレットサラダ
168 kcal
2g
20 min
初級
フライドガーリック（トイ・フィ）
63 kcal
1g
25 min
初級
パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜
141 kcal
4g
15 min
初級
アル・ゴビ（カリフラワーとじゃがいものスパイス炒め）
269 kcal
6g
40 min
初級
グリル野菜
203 kcal
3g
30 min
初級
キャビア・デ・ベレンヘナ（なすのキャビア）
192 kcal
2g
60 min
初級
伝統のサルサ・ロハ（赤のサルサ）
102 kcal
3g
20 min
初級
ベトナム風 生唐辛子のピクルス
200 kcal
3g
20 min
初級
自家製・彩り野菜の浅漬け
86 kcal
2g
20 min
初級
サグアール（ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め）
246 kcal
7g
45 min
初級
英国風ローストトマト
77 kcal
0g
35 min
初級
人参と大根のベトナム風なます（ド・チュア）
139 kcal
1g
20 min
初級
メキシコ風ハヤトウリのソテー
118 kcal
2g
30 min
初級
彩り野菜の和風サラダ
169 kcal
3g
15 min
初級
本格 水ようかん
133 kcal
3g
20 min