初級
完熟トマトのトスターダ
540 kcal
14g
15 min
ヴィーガン 前菜
50 件のレシピ
これらのビーガン前菜は、336 kcalの伝統的なガスパチョや376 kcalのブレッシェッタ・アル・ポモドーロのようなレシピを紹介しています。50種類のオプションがあるので、ゲストを喜ばせることができます。
初級
お味噌汁（豆腐とわかめ）
101 kcal
11g
20 min
初級
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
376 kcal
8g
20 min
初級
ポルトガル風オリーブとケーパーのマリネ
273 kcal
2g
10 min
初級
濃厚な香りとコク。極上の「黒ごまデザートスープ」
590 kcal
15g
35 min
初級
中東スパイス香る、極上カリカリ・オニオンリング
254 kcal
5g
35 min
中級
ハーブ香る、ブドウの葉のライス包み
471 kcal
6g
95 min
初級
本場アンダルシア風ガスパチョ
336 kcal
4g
25 min
初級
わかめと絹ごし豆腐のお味噌汁
89 kcal
10g
20 min
初級
クミンとレモンが香る、とろけるナスのタルティーヌ
439 kcal
10g
50 min
初級
ポルトガル風マリネオリーブ（アゼイトナス・テンペラーダス）
377 kcal
2g
15 min
中級
クミン香る 野菜のパリパリ包み（中東風クリスプ）
301 kcal
6g
45 min
中級
ドルマダキア（ブドウの葉のピラフ包み）
485 kcal
7g
95 min
初級
昆布の佃煮
105 kcal
2g
60 min
中級
地中海の香り漂う、ぶどうの葉のドルマ（ハーブとライスの詰め物）
546 kcal
9g
95 min
中級
かっぱ巻き
321 kcal
7g
60 min
中級
英国風野菜サモサ
565 kcal
11g
80 min
初級
スペイン風トマトとパンのスープ
312 kcal
6g
50 min
初級
モロッコ風そら豆のサラダ
313 kcal
14g
35 min
初級
パン・コン・トマテ
238 kcal
5g
15 min
初級
じゃがいもの細切り中華スープ
226 kcal
8g
30 min
初級
自家製オリーブのマリネ
358 kcal
2g
20 min
中級
セブ・プリ
766 kcal
27g
40 min
中級
野菜としいたけの焼き餃子
232 kcal
8g
55 min