初級
いんげんのトマト煮込み 〜爽やかなミントの香り〜
201 kcal
4g
45 min
ヴィーガン 作り置き レシピ
366 件のレシピ
ヴィーガンバッチクッキングは、クミンレンズ豆ボウル（312 kcal）やマリネキャップ（11 kcal）などの料理で、あなたの週を簡単にします。事前に美味しい食事を準備して、毎日楽しんでね。
初級
こだわりの自家製ハリッサ
322 kcal
4g
50 min
初級
チャナ・チャート
552 kcal
27g
35 min
中級
カルドンのオイル漬け
611 kcal
2g
90 min
初級
ムジャダラ（レンズ豆と飴色たまねぎの中東風炊き込みご飯）
682 kcal
22g
60 min
初級
パプリカのグリル オリーブオイルマリネ
208 kcal
2g
40 min
初級
チャナ・プラオ（ひよこ豆のピラフ）
987 kcal
33g
40 min
初級
スペイン風ひよこ豆とほうれん草の煮込み
536 kcal
25g
30 min
初級
スパイス香る彩り野菜のタジン
560 kcal
19g
65 min
初級
にんにくとクミンの彩りパプリカマリネ
194 kcal
2g
50 min
中級
本格チョレ・マサラ（ひよこ豆のスパイシーカレー）
559 kcal
24g
70 min
初級
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
157 kcal
3g
35 min
中級
彩り野菜のシークケバブ
199 kcal
6g
40 min
初級
ナスのザルーク（モロッコ風焼きナスのディップ）
225 kcal
4g
60 min
初級
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min
中級
野菜の旨みが溶け込む「ベジタブル・ダンサク」
324 kcal
15g
65 min
中級
アーティチョークのグリル
253 kcal
8g
35 min
初級
ベトナム風キャベツの甘酢漬け
102 kcal
2g
30 min
初級
パイナップル・サルサ
101 kcal
1g
15 min
初級
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
402 kcal
14g
15 min
初級
ダル・タドカ
416 kcal
17g
60 min
初級
ソテーしたチコリ
180 kcal
5g
35 min
初級
ガーリックチリ
385 kcal
2g
25 min
初級
芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル
330 kcal
19g
35 min