初級
王道のコールスローサラダ
178 kcal
3g
20 min
ヴィーガン 作り置き レシピ
366 件のレシピ
ヴィーガンバッチクッキングは、クミンレンズ豆ボウル（312 kcal）やマリネキャップ（11 kcal）などの料理で、あなたの週を簡単にします。事前に美味しい食事を準備して、毎日楽しんでね。
初級
洋梨の赤ワイン煮（ペラス・アル・ビーノ）
436 kcal
3g
60 min
初級
焼きパプリカのマリネ風サラダ
187 kcal
2g
45 min
初級
チャナ・チャート
552 kcal
27g
35 min
中級
ペサラトゥ（緑豆のクレープ）
471 kcal
20g
265 min
初級
ギリシャ風ローストポテト
507 kcal
6g
65 min
初級
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min
初級
彩り野菜のイタリアン煮込み
253 kcal
5g
60 min
初級
香ばし胡桃の中華風炒飯
560 kcal
10g
35 min
初級
チコリと豆
540 kcal
19g
40 min
中級
伝統的なメゼの盛り合わせ
1155 kcal
43g
85 min
初級
スクジュナムル（緑豆もやしのナムル）
84 kcal
4g
12 min
中級
ベンガン・バルタ（焼きなすの北インド風スパイシー・マッシュ）
202 kcal
4g
60 min
初級
レッドレンズ豆の本格ダル
360 kcal
22g
45 min
中級
マグレブ伝統のセモリナパン「マトル」
540 kcal
15g
35 min
初級
本格マスール・ダール（赤レンズ豆のクリーミー煮込み）
322 kcal
19g
50 min
初級
人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
148 kcal
1g
15 min
初級
焼きパプリカの旨みたっぷりマリネ（ピミエントス・アサドス）
308 kcal
3g
60 min
中級
たっぷり野菜とレンズ豆の本格サンバル
357 kcal
15g
65 min
中級
自家製わさび豆
341 kcal
8g
70 min
初級
チェジョリム（韓国風野菜の甘辛煮）
141 kcal
3g
40 min
初級
チョンヤン・コチュジャン
108 kcal
2g
25 min
初級
本場アンダルシア風ガスパチョ
336 kcal
4g
25 min
中級
ナバクキムチ（韓国風水キムチ）
98 kcal
3g
40 min