初級
アメリカンスタイル・ローストベジタブル
307 kcal
5g
60 min
ヴィーガン 作り置き レシピ
366 件のレシピ
ヴィーガンバッチクッキングは、クミンレンズ豆ボウル（312 kcal）やマリネキャップ（11 kcal）などの料理で、あなたの週を簡単にします。事前に美味しい食事を準備して、毎日楽しんでね。
中級
プリヨダライ（本格タマリンドライス）
666 kcal
13g
40 min
初級
完熟マンゴーの自家製チャツネ
300 kcal
2g
65 min
中級
ふっくら自家製ピタパン
344 kcal
8g
35 min
初級
香ばし胡桃の中華風炒飯
560 kcal
10g
35 min
初級
焼きパプリカのマリネ風サラダ
187 kcal
2g
45 min
中級
手作りファラフェル
892 kcal
27g
40 min
初級
スペイン風にんじんのガーリックマリネ
200 kcal
2g
30 min
初級
ベジタリアン・チリ
510 kcal
25g
80 min
中級
ペサラトゥ（緑豆のクレープ）
471 kcal
20g
265 min
初級
伝統のサルサ・ロハ（赤のサルサ）
102 kcal
3g
20 min
初級
ギリシャ風ローストポテト
507 kcal
6g
65 min
中級
英国風野菜サモサ
565 kcal
11g
80 min
中級
ふっくら、なめらか。基本の蒸しパン「マントゥ」
505 kcal
12g
35 min
中級
よもぎ餅（スックトック）
729 kcal
14g
50 min
初級
メキシコ風トロピカルフルーツ・ソルベ
207 kcal
1g
20 min
初級
ぜんざい
591 kcal
17g
75 min
初級
オレンジとシナモン香るセモリナ粉のハルヴァ
828 kcal
11g
40 min
中級
ドルマダキア（ブドウの葉のピラフ包み）
485 kcal
7g
95 min
中級
地中海の香り漂う、ぶどうの葉のドルマ（ハーブとライスの詰め物）
546 kcal
9g
95 min
初級
スペイン風・飴色玉ねぎのキャラメリゼ
196 kcal
2g
70 min
初級
本格ダール・パラク（ほうれん草とレンズ豆のカレー）
368 kcal
19g
50 min
初級
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min
初級
パスタ・コン・ベルドゥーラス（彩り野菜のスペイン風パスタ）
579 kcal
15g
45 min