初級
スペイン風オリーブオイルのビスケット
639 kcal
8g
40 min
ヴィーガン 作り置き レシピ
366 件のレシピ
ヴィーガンバッチクッキングは、クミンレンズ豆ボウル（312 kcal）やマリネキャップ（11 kcal）などの料理で、あなたの週を簡単にします。事前に美味しい食事を準備して、毎日楽しんでね。
初級
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
136 kcal
8g
12 min
初級
基本のご飯：ふっくら艶やかな白米の炊き方
533 kcal
10g
55 min
初級
なすのキャビア
198 kcal
3g
60 min
初級
スペイン風コーンサラダ
265 kcal
5g
15 min
中級
じゃがいもとグリーンピースのサモサ
540 kcal
10g
75 min
中級
インディアンスタイルのベジタブル春巻き
481 kcal
6g
40 min
初級
蓮の実のデザートスープ（チェー・ハット・セン）
320 kcal
11g
60 min
初級
アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）
254 kcal
4g
30 min
中級
ピリ辛豆腐ボール
411 kcal
17g
30 min
初級
彩り野菜のパリパリチップス
239 kcal
4g
35 min
初級
チャナ・プラオ（ひよこ豆のピラフ）
987 kcal
33g
40 min
初級
ラッサム
166 kcal
5g
45 min
初級
爽やかに香る、レモンタヒニソース
202 kcal
6g
10 min
初級
本格ババガヌーシュ
277 kcal
5g
60 min
初級
マグレブ風・彩り野菜のブルグル
604 kcal
22g
50 min
中級
伝統的なメゼの盛り合わせ
1155 kcal
43g
85 min
初級
ほっこり甘い かぼちゃの煮物
80 kcal
3g
30 min
初級
燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆
517 kcal
26g
45 min
初級
ベジタリアン・チリ
510 kcal
25g
80 min
初級
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min
初級
もちもち食感！さつまいもの焼き餅
592 kcal
8g
45 min
中級
緑豆糕（リョクトウコウ）～とろける口どけの緑豆菓子～
449 kcal
15g
80 min
初級
濃厚クリーミー！香ばし胡麻だれの冷やし和え麺
606 kcal
18g
20 min