初級
レッドレンズ豆の本格ダル
360 kcal
22g
45 min
ヴィーガン 作り置き レシピ
366 件のレシピ
ヴィーガンバッチクッキングは、クミンレンズ豆ボウル（312 kcal）やマリネキャップ（11 kcal）などの料理で、あなたの週を簡単にします。事前に美味しい食事を準備して、毎日楽しんでね。
中級
ナバクキムチ（韓国風水キムチ）
98 kcal
3g
40 min
初級
人参と大根のベトナム風なます（ド・チュア）
139 kcal
1g
20 min
初級
ヨングンジョリム（韓国風レンコンの甘辛煮）
256 kcal
4g
60 min
初級
オレンジとシナモン香るセモリナ粉のハルヴァ
828 kcal
11g
40 min
初級
ギリシャ風ごまのタヒニケーキ（タヒノピタ）
608 kcal
12g
65 min
中級
スモーク豆腐とパプリカのヴィーガンバーガー
462 kcal
23g
40 min
初級
基本のご飯：ふっくら艶やかな白米の炊き方
533 kcal
10g
55 min
初級
ギリシャ風にんじんのクミンソテー
122 kcal
2g
35 min
初級
スパイス香る彩り野菜のタジン
560 kcal
19g
65 min
初級
パプリカのグリル オリーブオイルマリネ
208 kcal
2g
40 min
初級
にんにくとクミンの彩りパプリカマリネ
194 kcal
2g
50 min
中級
プリヨダライ（本格タマリンドライス）
666 kcal
13g
40 min
初級
ソルパプ（韓国風白ごはん）
710 kcal
20g
55 min
初級
ムジャダラ（レンズ豆と飴色たまねぎの中東風炊き込みご飯）
682 kcal
22g
60 min
初級
本場アンダルシア風ガスパチョ
336 kcal
4g
25 min
初級
チョンヤン・コチュジャン
108 kcal
2g
25 min
初級
爽やかに香るミントライス
359 kcal
6g
30 min
初級
ベジタリアン・セサミ・ポキボウル
559 kcal
8g
35 min
初級
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min
初級
かぼちゃのガーリックタイムロースト
167 kcal
3g
50 min
中級
シナモン香るオレンジマーマレード
474 kcal
1g
90 min
中級
マグレブ伝統のセモリナパン「マトル」
540 kcal
15g
35 min
初級
トゥブジョリム（韓国風豆腐の甘辛煮）
323 kcal
22g
25 min