簡単
本格ババガヌーシュ
277 kcal
5g
60 min
ヴィーガン 作り置き レシピ
367 レシピ
ヴィーガンバッチクッキングは、クミンレンズ豆ボウル（312 kcal）やマリネキャップ（11 kcal）などの料理で、あなたの週を簡単にします。事前に美味しい食事を準備して、毎日楽しんでね。
簡単
マグレブ風・彩り野菜のブルグル
604 kcal
22g
50 min
簡単
きんぴらごぼう
136 kcal
2g
25 min
簡単
昆布の佃煮
105 kcal
2g
60 min
簡単
じゅわっと染み出す、高野豆腐の含め煮
129 kcal
5g
35 min
中級
自家製つぶあん
264 kcal
4g
100 min
簡単
自家製・彩り野菜の浅漬け
86 kcal
2g
20 min
簡単
メキシコ風ハヤトウリのソテー
118 kcal
2g
30 min
中級
伝統的なメゼの盛り合わせ
1155 kcal
43g
85 min
簡単
ポルトガル風オリーブとケーパーのマリネ
273 kcal
2g
10 min
簡単
チャカラカ
396 kcal
15g
40 min
簡単
スペイン風トマトとパンのスープ
312 kcal
6g
50 min
簡単
スパイシー・ブラックビーンズ
562 kcal
19g
75 min
簡単
メープルとスモークパプリカのスパイスナッツ
746 kcal
15g
20 min
簡単
ベジタリアン・セサミ・ポキボウル
559 kcal
8g
35 min
簡単
彩り野菜のふっくらキヌア
340 kcal
10g
35 min
簡単
バターナッツかぼちゃのメープルロースト 〜ピーカンナッツの香ばしさを添えて〜
331 kcal
4g
55 min
簡単
燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆
517 kcal
26g
45 min
簡単
アメリカンスタイル・ローストベジタブル
307 kcal
5g
60 min
中級
自家製テイタートッツ
400 kcal
5g
45 min
簡単
自家製トルティーヤチップス
418 kcal
9g
20 min
中級
スモーク豆腐とパプリカのヴィーガンバーガー
462 kcal
23g
40 min
簡単
ベジタリアン・チリ
510 kcal
25g
80 min
中級
自家製梅干し
120 kcal
2g
90 min