初級
香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま
62 kcal
2g
13 min
ヴィーガン 作り置き レシピ
366 件のレシピ
ヴィーガンバッチクッキングは、クミンレンズ豆ボウル（312 kcal）やマリネキャップ（11 kcal）などの料理で、あなたの週を簡単にします。事前に美味しい食事を準備して、毎日楽しんでね。
初級
ナスのザルーク（モロッコ風焼きナスのディップ）
225 kcal
4g
60 min
初級
ひよこ豆の芳醇煮込み
560 kcal
27g
60 min
中級
カルドンのオイル漬け
611 kcal
2g
90 min
初級
彩り野菜の中華風甘酢マリネ
132 kcal
3g
20 min
初級
ホバクチュク（韓国かぼちゃ粥）
231 kcal
10g
60 min
初級
マグレブ風・彩り野菜のブルグル
604 kcal
22g
50 min
初級
クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ
371 kcal
12g
15 min
初級
ムジャダラ（レンズ豆と飴色たまねぎの中東風炊き込みご飯）
682 kcal
22g
60 min
中級
ハーブ香る、ブドウの葉のライス包み
471 kcal
6g
95 min
中級
野菜の旨みが溶け込む「ベジタブル・ダンサク」
324 kcal
15g
65 min
初級
スパイシー・ブラックビーンズ
562 kcal
19g
75 min
初級
本格ババガヌーシュ
277 kcal
5g
60 min
初級
焼きパプリカとくるみのムハンマラ
433 kcal
6g
40 min
中級
玉ねぎとトマトのウッタパム
518 kcal
14g
50 min
中級
抹茶の干菓子
293 kcal
2g
30 min
初級
フリホーレス・レフリトス（メキシコ風豆のペースト）
526 kcal
26g
95 min
初級
トゥブジョリム（韓国風豆腐の甘辛煮）
323 kcal
22g
25 min
初級
さつまいものトルティーヤ
313 kcal
7g
45 min
初級
滑らか仕立てのフムスとピタパン
884 kcal
33g
20 min
初級
乾燥えんどう豆のベサラ
793 kcal
37g
60 min
初級
クミンが香るレンズ豆の煮込み
312 kcal
17g
45 min
中級
ほうれん草のロティ
542 kcal
12g
35 min
初級
英国伝統のミントソース
23 kcal
0g
10 min