初級
そら豆のタヒニ（ねりごま）ソース和え
489 kcal
28g
30 min
ヴィーガン 作り置き レシピ
366 件のレシピ
ヴィーガンバッチクッキングは、クミンレンズ豆ボウル（312 kcal）やマリネキャップ（11 kcal）などの料理で、あなたの週を簡単にします。事前に美味しい食事を準備して、毎日楽しんでね。
初級
スジョンガ（韓国伝統のシナモンと生姜のデザート茶）
256 kcal
1g
75 min
初級
ローストペッパー
187 kcal
2g
45 min
初級
サルサ・タケラ
148 kcal
4g
25 min
初級
タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）
49 kcal
1g
15 min
初級
ギーライス
885 kcal
17g
35 min
初級
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min
中級
パッパッ（小豆のタルト）
409 kcal
12g
80 min
中級
伝統的な発酵ドーサ
487 kcal
12g
35 min
初級
爽やかなミントのブルグル
306 kcal
8g
25 min
中級
エジプトの国民食「コシャリ」
851 kcal
32g
65 min
初級
スモークパプリカ香る 季節野菜のオーブン焼き（バンデハ・デ・ベルドゥーラス）
644 kcal
25g
60 min
初級
かぼちゃのガーリックタイムロースト
167 kcal
3g
50 min
初級
伝統的なメキシカン・サルサ2種（ピコ・デ・ガヨ＆サルサ・ロハ）
106 kcal
3g
30 min
初級
アルー・パラック（ほうれん草とじゃがいものカレー）
255 kcal
7g
45 min
初級
にんにくとクミンの彩りパプリカマリネ
194 kcal
2g
50 min
初級
そら豆のクミン風味
312 kcal
15g
35 min
初級
豆腐としいたけの旨煮 〜香ばしい醤油の香り〜
307 kcal
18g
35 min
初級
自家製プラムソース
155 kcal
1g
60 min
初級
中東風ブルグルとひよこ豆のサラダ
600 kcal
20g
20 min
初級
香り高いジャスミンライス
263 kcal
5g
20 min
初級
芳醇なギーが香る、伝統のムング豆キチュリ
365 kcal
11g
50 min
中級
具だくさん野菜のサンバル
371 kcal
16g
65 min
初級
スパイス香る彩り野菜のタジン
560 kcal
19g
65 min