中級
焼きたて自家製ピタパン
516 kcal
12g
25 min
ヴィーガン 作り置き レシピ
366 件のレシピ
ヴィーガンバッチクッキングは、クミンレンズ豆ボウル（312 kcal）やマリネキャップ（11 kcal）などの料理で、あなたの週を簡単にします。事前に美味しい食事を準備して、毎日楽しんでね。
初級
自家製たくあん
111 kcal
2g
25 min
中級
玉ねぎとトマトのウッタパム
518 kcal
14g
50 min
初級
マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
716 kcal
25g
40 min
初級
いちごとライムのパレタ
73 kcal
1g
20 min
初級
クミンとレモンが香る、とろけるナスのタルティーヌ
439 kcal
10g
50 min
初級
たっぷり野菜のベジタブル・プラオ（インド風炊き込みご飯）
445 kcal
9g
45 min
初級
カムジャジョリム（韓国風じゃがいもの甘辛煮）
270 kcal
4g
35 min
初級
スモーキー・ババガヌーシュ
285 kcal
6g
60 min
初級
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min
中級
ピーナッツ・チッキ
410 kcal
10g
30 min
初級
香ばし胡桃の中華風炒飯
560 kcal
10g
35 min
初級
完熟トマトと赤レンズ豆の本格インド風煮込み
331 kcal
19g
40 min
初級
さつまいものトルティーヤ
313 kcal
7g
45 min
初級
ナスのザルーク（モロッコ風焼きナスのディップ）
225 kcal
4g
60 min
中級
伝統的なメゼの盛り合わせ
1155 kcal
43g
85 min
初級
彩り野菜とフレッシュハーブのキヌアサラダ
591 kcal
21g
35 min
初級
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
402 kcal
14g
15 min
初級
蓮の実のデザートスープ（チェー・ハット・セン）
320 kcal
11g
60 min
初級
ファソラダ
548 kcal
11g
75 min
初級
そら豆のギリシャ風煮込み
500 kcal
22g
60 min
中級
野菜の旨みが溶け込む「ベジタブル・ダンサク」
324 kcal
15g
65 min
初級
ぜんざい
591 kcal
17g
75 min
初級
本格スパイスが香る、レンズ豆のダール
332 kcal
19g
40 min