中級
ピーナッツ・チッキ
410 kcal
10g
30 min
ヴィーガン 作り置き レシピ
366 件のレシピ
ヴィーガンバッチクッキングは、クミンレンズ豆ボウル（312 kcal）やマリネキャップ（11 kcal）などの料理で、あなたの週を簡単にします。事前に美味しい食事を準備して、毎日楽しんでね。
初級
蓮の実のデザートスープ（チェー・ハット・セン）
320 kcal
11g
60 min
初級
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min
初級
ナンカタイ（インド風ショートブレッド）
547 kcal
8g
45 min
初級
完熟トマトと赤レンズ豆の本格インド風煮込み
331 kcal
19g
40 min
初級
ギリシャ風ごまのタヒニケーキ（タヒノピタ）
608 kcal
12g
65 min
初級
桃とシナモンの自家製ジャム
613 kcal
1g
65 min
初級
濃厚クリーミー！香ばし胡麻だれの冷やし和え麺
606 kcal
18g
20 min
初級
自家製ポテトチップス
356 kcal
4g
35 min
初級
シャキシャキねぎのピリ辛醤油漬け
104 kcal
2g
15 min
初級
ギリシャ風オリーブライス
445 kcal
7g
35 min
中級
じゃがいもとグリーンピースのサモサ
540 kcal
10g
75 min
初級
カムジャジョリム（韓国風じゃがいもの甘辛煮）
270 kcal
4g
35 min
初級
彩り野菜のオーブンロースト
365 kcal
6g
65 min
初級
そら豆のガーリックソテー 中東風
273 kcal
15g
25 min
初級
スペイン風・スモークパプリカポテト
328 kcal
5g
50 min
初級
そら豆の中華風おこわ
517 kcal
16g
70 min
初級
お米とムングダルのキチュリ
359 kcal
11g
50 min
中級
ムング豆のカチョリ
582 kcal
16g
70 min
初級
シャキシャキ食感！彩り野菜の中華風甘酢漬け
130 kcal
2g
25 min
初級
スパイス香るフルーツのシロップ煮
252 kcal
1g
40 min
中級
ほくほくポテトの詰め物パン「パラタ」
652 kcal
12g
50 min
中級
本場仕込みのフラワートルティーヤ
618 kcal
11g
70 min
中級
本格野菜カツレツ（ベジタブル・カツレツ）
293 kcal
7g
45 min