初級
自家製オリーブのマリネ
358 kcal
2g
20 min
ヴィーガン 作り置き レシピ
366 件のレシピ
ヴィーガンバッチクッキングは、クミンレンズ豆ボウル（312 kcal）やマリネキャップ（11 kcal）などの料理で、あなたの週を簡単にします。事前に美味しい食事を準備して、毎日楽しんでね。
初級
サグアール（ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め）
246 kcal
7g
45 min
中級
本格チョレ・マサラ（ひよこ豆のスパイシーカレー）
559 kcal
24g
70 min
初級
パイナップルとシナモンのフルーツケフィア
73 kcal
1g
2895 min
上級
ソーン・パプディ
923 kcal
12g
75 min
初級
ラッサム
166 kcal
5g
45 min
初級
マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
716 kcal
25g
40 min
初級
チャナ・プラオ（ひよこ豆のピラフ）
987 kcal
33g
40 min
初級
メキシコ風ハヤトウリのソテー
118 kcal
2g
30 min
初級
彩り野菜のふっくらブルグル
334 kcal
10g
35 min
初級
たっぷり野菜のベジタブル・プラオ（インド風炊き込みご飯）
445 kcal
9g
45 min
初級
チャナ・ダール（ひよこ豆の本格カレー）
388 kcal
15g
65 min
初級
基本のご飯：ふっくら艶やかな白米の炊き方
533 kcal
10g
55 min
中級
スモーク豆腐とパプリカのヴィーガンバーガー
462 kcal
23g
40 min
初級
シグムチナムル（ほうれん草のナムル）
87 kcal
4g
12 min
初級
自家製たくあん
111 kcal
2g
25 min
初級
スモーキー・ババガヌーシュ
285 kcal
6g
60 min
初級
昆布の佃煮
105 kcal
2g
60 min
中級
イドゥリ
361 kcal
12g
45 min
初級
マサラ・ピーナッツ
815 kcal
19g
25 min
初級
中華風 黒米ごはん
306 kcal
5g
55 min
初級
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
402 kcal
14g
15 min
初級
ベトナム風ねぎ油（モー・ハン）
237 kcal
1g
7 min
初級
たっぷりハーブのブルグル
467 kcal
9g
35 min