ノパレスのグリル
25 min · 9 g 炭水化物
ヴィーガン 糖尿病対応の レシピ
381 件のレシピ
ヴィーガン料理は、豆や野菜の持ち味を生かした食べごたえのある一皿が楽しめるよ。五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒め（372 kcal）や枝豆のガーリック唐辛子炒め（16 gたんぱく質）を試してみて。2型糖尿病の人にも取り入れやすい、糖質を適度に抑えた381のレシピをそろえたよ。
五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒め
35 min · 38 g 炭水化物
ケールのニンニク唐辛子炒め
15 min · 13 g 炭水化物
ひよこ豆の芳醇煮込み
1 h · 28 g 炭水化物
彩り野菜とひよこ豆のタイムソテー
30 min · 19 g 炭水化物
くるみとブルグルの香ばしピラフ
30 min · 45 g 炭水化物
ギリシャ風ローストポテト
1 h 5 min · 44 g 炭水化物
紅茶が香る 醤油豆腐の本格燻製
1 h 5 min · 18 g 炭水化物
シェルムラ・ポテト
40 min · 34 g 炭水化物
本格ダル・フライ
1 h · 35 g 炭水化物
彩り野菜のシークケバブ
40 min · 20 g 炭水化物
本格マスール・ダール（赤レンズ豆のクリーミー煮込み）
50 min · 36 g 炭水化物
スパイシー・ブラックビーンズ
1 h 15 min · 11 g 炭水化物
ダル・タドカ
1 h · 37 g 炭水化物
枝豆のガーリック唐辛子炒め
18 min · 15 g 炭水化物
豆腐と彩り野菜のコク旨炒め
35 min · 16 g 炭水化物
レッドレンズ豆の本格ダル
45 min · 41 g 炭水化物
パタタス・ブラバス
1 h · 39 g 炭水化物
レモンとたっぷりハーブのブルグル
25 min · 37 g 炭水化物
具だくさん野菜のサンバル
1 h 5 min · 38 g 炭水化物
本格ダール・パラク（ほうれん草とレンズ豆のカレー）
50 min · 38 g 炭水化物
爽やかなミントのブルグル
25 min · 44 g 炭水化物
そら豆のクミン風味
35 min · 21 g 炭水化物
ローマ風アーティチョーク（カルチョーフィ・アッラ・ロマーナ）
1 h 15 min · 13 g 炭水化物