白玉団子
30 min · 430 カロリー
ヴィーガン 甲状腺機能低下症対応の レシピ
247 件のレシピ
食材選びに気を配りながら、ヴィーガンの食卓を楽しもう。ベジタリアン・チリは510 kcal、ひよこ豆の芳醇煮込みは27 gのたんぱく質。247のレシピから、今日作りたい一皿を見つけてみて。
ぜんざい
1 h 15 min · 535 カロリー
彩り野菜とひよこ豆のタイムソテー
30 min · 260 カロリー
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
20 min · 222 カロリー
くるみとブルグルの香ばしピラフ
30 min · 408 カロリー
パパロテ（ローストサルサとトトポス）
30 min · 294 カロリー
マッシュルームのガーリックソテー
25 min · 149 カロリー
ギリシャ風ローストポテト
1 h 5 min · 506 カロリー
柏餅
1 h 40 min · 365 カロリー
ひよこ豆パスタ
35 min · 505 カロリー
本格ダル・フライ
1 h · 339 カロリー
シナモン香るオレンジマーマレード
1 h 30 min · 474 カロリー
自家製トマトソース
1 h · 163 カロリー
メキシコ風トロピカルフルーツ・ソルベ
20 min · 207 カロリー
ほうれん草のにんにく炒め
15 min · 259 カロリー
チャナ・ダール（ひよこ豆の本格カレー）
1 h 5 min · 385 カロリー
本格マスール・ダール（赤レンズ豆のクリーミー煮込み）
50 min · 322 カロリー
本場インドのベルプリ
40 min · 667 カロリー
ハーブ香る、ブドウの葉のライス包み
1 h 35 min · 471 カロリー
ギリシャ風ごまのタヒニケーキ（タヒノピタ）
1 h 5 min · 606 カロリー
クリスピートーフ
35 min · 627 カロリー
チャプサルトック（韓国風あずき大福）
1 h 20 min · 696 カロリー
彩り野菜のプランチャ 〜地中海風 鉄板焼き〜
25 min · 220 カロリー
ビンディ・バジ（オクラのスパイス炒め）
45 min · 216 カロリー