彩り野菜のスペイン風ライス
40 min · 443 カロリー
ヴィーガン 甲状腺機能低下症対応の レシピ
247 件のレシピ
食材選びに気を配りながら、ヴィーガンの食卓を楽しもう。ベジタリアン・チリは510 kcal、ひよこ豆の芳醇煮込みは27 gのたんぱく質。247のレシピから、今日作りたい一皿を見つけてみて。
いんげんのトマト煮込み 〜爽やかなミントの香り〜
45 min · 183 カロリー
ビンディ・ド・ピアザ（オクラと2種の玉ねぎのスパイス炒め）
45 min · 205 カロリー
パン・コン・トマテ
15 min · 238 カロリー
中東風グリーンピースのご飯
30 min · 656 カロリー
パッパッ（小豆のタルト）
1 h 20 min · 339 カロリー
レッドレンズ豆の本格ダル
45 min · 359 カロリー
パプリカのグリル オリーブオイルマリネ
40 min · 208 カロリー
パタタス・ブラバス
1 h · 498 カロリー
ベンガン・バルタ（焼きなすの北インド風スパイシー・マッシュ）
1 h · 198 カロリー
自家製つぶあん
1 h 40 min · 264 カロリー
オレンジとシナモン香るセモリナ粉のハルヴァ
40 min · 824 カロリー
ギーライス
35 min · 884 カロリー
プラン・ポリ
1 h 30 min · 858 カロリー
レモンとたっぷりハーブのブルグル
25 min · 344 カロリー
伝統的なメキシカン・サルサ2種（ピコ・デ・ガヨ＆サルサ・ロハ）
30 min · 106 カロリー
マッシュルームのアヒージョ（セタス・アル・アヒージョ）
25 min · 188 カロリー
本場アンダルシア風ガスパチョ
25 min · 335 カロリー
グレープタルト
1 h 10 min · 658 カロリー
爽やかなミントのブルグル
25 min · 306 カロリー
オレンジとシナモンのフレッシュサラダ
15 min · 132 カロリー
いちご大福
35 min · 337 カロリー
ローマ風アーティチョーク（カルチョーフィ・アッラ・ロマーナ）
1 h 15 min · 357 カロリー
ドルマダキア（ブドウの葉のピラフ包み）
1 h 35 min · 485 カロリー