彩り野菜の和風サラダ
15 min · 168 カロリー
ヴィーガン 甲状腺機能低下症対応の レシピ
247 件のレシピ
食材選びに気を配りながら、ヴィーガンの食卓を楽しもう。ベジタリアン・チリは510 kcal、ひよこ豆の芳醇煮込みは27 gのたんぱく質。247のレシピから、今日作りたい一皿を見つけてみて。
カジュ・カトリ（インドのカシューナッツ菓子）
35 min · 962 カロリー
香り弾ける！フレッシュハーブと彩り野菜のクスクスサラダ
25 min · 571 カロリー
自家製クミンのパパド
30 min · 446 カロリー
レヴィソスパ（ギリシャ風ひよこ豆のスープ）
1 h 45 min · 817 カロリー
トマトスープ
1 h 5 min · 313 カロリー
イギリス風ビーガンチリ
1 h 5 min · 396 カロリー
グリル野菜
30 min · 200 カロリー
いなり寿司
1 h 10 min · 1,444 カロリー
全粒粉のロティ
35 min · 547 カロリー
伝統のサルサ・ロハ（赤のサルサ）
20 min · 100 カロリー
よもぎ餅（スックトック）
50 min · 730 カロリー
メティ・ダール（フェヌグリークと豆のカレー）
55 min · 334 カロリー
濃厚な香りとコク。極上の「黒ごまデザートスープ」
35 min · 598 カロリー
芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル
35 min · 328 カロリー
フォークで潰す自家製ワカモレ
15 min · 366 カロリー
焼きパプリカのマリネ風サラダ
45 min · 187 カロリー
じゃがいものタコス（タコス・デ・パパス）
40 min · 613 カロリー
彩り野菜と豆腐の巻き寿司
1 h · 741 カロリー
彩り野菜のふっくらブルグル
35 min · 332 カロリー
パパス・ア・ラ・メヒカーナ
40 min · 233 カロリー
絹ごし豆腐のカリカリ香ばしソテー
25 min · 376 カロリー
そら豆のタヒニ（ねりごま）ソース和え
30 min · 465 カロリー
トマトサラダ
15 min · 144 カロリー