春たまねぎのヴィネグレット
18 min · 168 カロリー
ヴィーガン 心血管ケアの レシピ
516 件のレシピ
野菜や豆、キヌアを主役に、飽和脂肪酸や塩分を控えめにして食物繊維を取り入れた料理を楽しもう。燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆は517 kcal、彩り野菜のふっくらキヌアは340 kcal。516のレシピから、今日の食卓に合う一品を探してみて。
キャビア・デ・ベレンヘナ（なすのキャビア）
1 h · 190 カロリー
ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜
25 min · 129 カロリー
みたらし団子
35 min · 439 カロリー
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
20 min · 110 カロリー
わかめと豆腐の和風サラダ
15 min · 259 カロリー
タマリンド・チャツネ
20 min · 153 カロリー
じゅわっと染み出す、高野豆腐の含め煮
35 min · 118 カロリー
柿と豆腐の香ばし照り焼き
35 min · 317 カロリー
スモーク豆腐とパプリカのヴィーガンバーガー
40 min · 468 カロリー
自家製プラムソース
1 h · 155 カロリー
ツンと香る、中華風からし豆腐
25 min · 249 カロリー
いちご大福
30 min · 189 カロリー
ウィトラコチェのタコス
35 min · 408 カロリー
ふっくら、なめらか。基本の蒸しパン「マントゥ」
35 min · 500 カロリー
香るハーブのフォカッチャ
45 min · 390 カロリー
ワダ・パオ（インド風ポテトバーガー）
1 h · 676 カロリー
香ばし胡麻ごはん
25 min · 389 カロリー
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
20 min · 376 カロリー
濃厚ごまだれと胡瓜の和え麺
20 min · 441 カロリー
爽やかに香る、レモンタヒニソース
10 min · 202 カロリー
ローストペッパー
45 min · 187 カロリー
ピーナッツ・チッキ
30 min · 413 カロリー
伝統的なジェラブ
10 min · 274 カロリー