枝豆の香り胡麻生姜サラダ
20 min · 260 カロリー
ヴィーガン 心血管ケアの レシピ
516 件のレシピ
野菜や豆、キヌアを主役に、飽和脂肪酸や塩分を控えめにして食物繊維を取り入れた料理を楽しもう。燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆は517 kcal、彩り野菜のふっくらキヌアは340 kcal。516のレシピから、今日の食卓に合う一品を探してみて。
スペイン風トマトとパンのスープ
50 min · 310 カロリー
ひじきの煮物
35 min · 166 カロリー
揚げない、ヘルシー焼きファラフェル
45 min · 325 カロリー
ゴビ・マンチュリアン
45 min · 346 カロリー
フライドガーリック（トイ・フィ）
25 min · 63 カロリー
にんにくとタイム香る、香ばし焼きピタパン
11 min · 396 カロリー
ベトナム風 生唐辛子のピクルス
20 min · 204 カロリー
もっちり香ばしい「手作り焼き餅」
1 h 10 min · 602 カロリー
インディアンスタイルのベジタブル春巻き
40 min · 515 カロリー
フォークで潰す自家製ワカモレ
15 min · 366 カロリー
濃厚な香りとコク。極上の「黒ごまデザートスープ」
35 min · 598 カロリー
英国伝統のミントソース
10 min · 23 カロリー
焼きパプリカのマリネ風サラダ
45 min · 187 カロリー
じゃがいものタコス（タコス・デ・パパス）
40 min · 613 カロリー
本格ざるそば
25 min · 513 カロリー
彩り野菜と豆腐の巻き寿司
1 h · 741 カロリー
ジャックフルーツのプルドタコス
40 min · 515 カロリー
伝統的なスフェンジ（モロッコ風揚げパン）
35 min · 772 カロリー
マサラ・ピーナッツ
25 min · 815 カロリー
中華風野菜チリ
35 min · 353 カロリー
伝統的なチュロス
30 min · 451 カロリー
きんぴらごぼう
25 min · 135 カロリー
レモングラスゼリー
25 min · 101 カロリー