クミンとレモンが香る、とろけるナスのタルティーヌ
50 min · 436 カロリー
ヴィーガン コレステロール対策の レシピ
514 件のレシピ
豆類や野菜をたっぷり使ったヴィーガン料理で、食物繊維や不飽和脂肪を意識した食卓を楽しもう。燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆（517 kcal）や、イギリス風ビーガンチリ（515 kcal）を試してみて。514のレシピから、今日の一皿を選ぼう。
彩り野菜のオーブンロースト
1 h 5 min · 365 カロリー
ふっくら香ばしい、基本の手打ちチャパティ
25 min · 378 カロリー
なすの白和え
25 min · 116 カロリー
エジプトの国民食「コシャリ」
1 h 5 min · 737 カロリー
モロッコ風そら豆のサラダ
35 min · 306 カロリー
エジプトの国民食「コシャリ」
1 h 30 min · 779 カロリー
スパイス香る彩り野菜のタジン
1 h 5 min · 411 カロリー
ビンディ・マサラ（オクラの本格スパイス炒め）
45 min · 222 カロリー
本格チョレ・マサラ（ひよこ豆のスパイシーカレー）
1 h 10 min · 550 カロリー
彩り野菜のふっくらキヌア
35 min · 338 カロリー
アンディーブのギリシャ風ブレゼ
55 min · 228 カロリー
ギリシャ風フール・ミダミス
1 h 15 min · 575 カロリー
スモークパプリカ香る 季節野菜のオーブン焼き（バンデハ・デ・ベルドゥーラス）
1 h · 415 カロリー
手作りいちご大福
1 h 25 min · 814 カロリー
ナスのザルーク（モロッコ風焼きナスのディップ）
1 h · 223 カロリー
クミンが香るレンズ豆の煮込み
45 min · 310 カロリー
中東風ブルグルとひよこ豆のサラダ
20 min · 458 カロリー
そら豆のガーリックソテー 中東風
25 min · 272 カロリー
オリーブのフーガス
40 min · 649 カロリー
マグレブ風・彩り野菜のブルグル
50 min · 487 カロリー
リンゼンアイントプフ（ドイツのレンズ豆煮込み）
1 h · 571 カロリー
手作りベイクドビーンズ・オン・トースト
15 min · 386 カロリー
カリカリのオーブンフライドポテト
1 h 25 min · 245 カロリー