かっぱ巻き
1 h · 320 カロリー
ヴィーガン コレステロール対策の レシピ
514 件のレシピ
豆類や野菜をたっぷり使ったヴィーガン料理で、食物繊維や不飽和脂肪を意識した食卓を楽しもう。燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆（517 kcal）や、イギリス風ビーガンチリ（515 kcal）を試してみて。514のレシピから、今日の一皿を選ぼう。
チェジョリム（韓国風野菜の甘辛煮）
40 min · 149 カロリー
パッパッ（小豆のタルト）
1 h 20 min · 339 カロリー
抹茶の干菓子
30 min · 293 カロリー
いちご大福
55 min · 185 カロリー
基本のご飯：ふっくら艶やかな白米の炊き方
55 min · 529 カロリー
ナバクキムチ（韓国風水キムチ）
40 min · 97 カロリー
ガパオ豆腐（タイ風チリバジル豆腐炒め）
30 min · 236 カロリー
スペイン風にんじんのガーリックマリネ
30 min · 198 カロリー
伝統的なメキシカン・サルサ2種（ピコ・デ・ガヨ＆サルサ・ロハ）
30 min · 106 カロリー
完熟トマトのクラシック・サラダ
15 min · 188 カロリー
具だくさん野菜のサンバル
1 h 5 min · 370 カロリー
韓国の伝統的な甘酒「シッケ」
5 h 20 min · 505 カロリー
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
21 min · 135 カロリー
ギリシャ風にんじんのクミンソテー
35 min · 122 カロリー
かぼちゃのガーリックタイムロースト
50 min · 167 カロリー
自家製つぶあん
1 h 40 min · 264 カロリー
完熟マンゴーの自家製チャツネ
1 h 5 min · 300 カロリー
レモンとたっぷりハーブのブルグル
25 min · 344 カロリー
いちごとライムのパレタ
20 min · 73 カロリー
きゅうりの酢の物
15 min · 79 カロリー
ベルミセリ・ウプマ
30 min · 480 カロリー
マッシュルームのアヒージョ（セタス・アル・アヒージョ）
25 min · 188 カロリー
グレープタルト
1 h 10 min · 658 カロリー