本場アンダルシア風ガスパチョ
25 min · 335 カロリー
ヴィーガン コレステロール対策の レシピ
514 件のレシピ
豆類や野菜をたっぷり使ったヴィーガン料理で、食物繊維や不飽和脂肪を意識した食卓を楽しもう。燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆（517 kcal）や、イギリス風ビーガンチリ（515 kcal）を試してみて。514のレシピから、今日の一皿を選ぼう。
本格ダール・パラク（ほうれん草とレンズ豆のカレー）
50 min · 366 カロリー
滑らか仕立てのフムスとピタパン
20 min · 655 カロリー
いちご大福
35 min · 337 カロリー
オレンジと黒オリーブのサラダ
15 min · 255 カロリー
ムジャダラ（レンズ豆と飴色たまねぎの中東風炊き込みご飯）
1 h · 677 カロリー
ドルマダキア（ブドウの葉のピラフ包み）
1 h 35 min · 485 カロリー
そら豆のギリシャ風煮込み
1 h · 495 カロリー
ピコ・デ・ガリョ
15 min · 44 カロリー
スペイン風・飴色玉ねぎのキャラメリゼ
1 h 10 min · 194 カロリー
抹茶の生菓子
55 min · 313 カロリー
にんにくとクミンの彩りパプリカマリネ
50 min · 193 カロリー
香ばし胡桃の中華風炒飯
35 min · 556 カロリー
本格中華風はるさめサラダ
25 min · 290 カロリー
ざくろとフレッシュハーブのサラダ
20 min · 166 カロリー
なすと豆腐の甘辛炒め
30 min · 309 カロリー
にんにくとオリーブオイルのパスタ
15 min · 549 カロリー
豆腐としいたけの旨煮 〜香ばしい醤油の香り〜
35 min · 298 カロリー
ベトナム風ねぎ油（モー・ハン）
7 min · 238 カロリー
プリヨダライ（本格タマリンドライス）
40 min · 666 カロリー
ベトナム風バナナチップス
25 min · 223 カロリー
カムジャジョリム（韓国風じゃがいもの甘辛煮）
35 min · 268 カロリー
アルー・パラック（ほうれん草とじゃがいものカレー）
45 min · 251 カロリー
香ばしきな粉のインジョルミ
1 h · 823 カロリー