チョンヤン・コチュジャン
25 min · 109 カロリー
ヴィーガン コレステロール対策の レシピ
514 件のレシピ
豆類や野菜をたっぷり使ったヴィーガン料理で、食物繊維や不飽和脂肪を意識した食卓を楽しもう。燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆（517 kcal）や、イギリス風ビーガンチリ（515 kcal）を試してみて。514のレシピから、今日の一皿を選ぼう。
イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え
25 min · 111 カロリー
プロヴァンス風野菜ティアン
1 h 25 min · 228 カロリー
爽やかに香る、レモンタヒニソース
10 min · 202 カロリー
ミントが香るレタスとオリーブの中東風サラダ
15 min · 173 カロリー
ふっくら自家製ピタパン
35 min · 340 カロリー
濃厚ごまだれと胡瓜の和え麺
20 min · 441 カロリー
人参と大根のベトナム風なます（ド・チュア）
20 min · 148 カロリー
ローストペッパー
45 min · 187 カロリー
伝統的なジェラブ
10 min · 274 カロリー
もっちりつやつや！本格みたらし串団子
35 min · 488 カロリー
香ばしいザアタル・マヌーシェ
13 min · 535 カロリー
ブロッコリーのガーリック醤油炒め
18 min · 161 カロリー
自家製たくあん
25 min · 122 カロリー
カリッと香ばしい！本格中華風焼き豆腐
35 min · 344 カロリー
タッレジャンアチ（ヒメニラの醤油漬け）
25 min · 151 カロリー
チャナ・プラオ（ひよこ豆のピラフ）
40 min · 758 カロリー
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
20 min · 222 カロリー
バターナッツかぼちゃのメープルロースト 〜ピーカンナッツの香ばしさを添えて〜
55 min · 295 カロリー
焼きたて自家製ピタパン
25 min · 511 カロリー
たっぷり野菜のベジタブル・プラオ（インド風炊き込みご飯）
45 min · 438 カロリー
お味噌汁（豆腐とわかめ）
20 min · 86 カロリー
本格ダル・フライ
1 h · 339 カロリー
地中海の香り漂う、ぶどうの葉のドルマ（ハーブとライスの詰め物）
1 h 35 min · 547 カロリー