パドロンのソテー
10 min · 142 カロリー
ヴィーガン コレステロール対策の レシピ
514 件のレシピ
豆類や野菜をたっぷり使ったヴィーガン料理で、食物繊維や不飽和脂肪を意識した食卓を楽しもう。燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆（517 kcal）や、イギリス風ビーガンチリ（515 kcal）を試してみて。514のレシピから、今日の一皿を選ぼう。
豆腐とわかめの和風サラダ
20 min · 260 カロリー
タイガーナッツのオルチャータ
20 min · 377 カロリー
メリザノサラダ（ギリシャ風焼きナスのディップ）
1 h · 187 カロリー
バトブート（モロッコの平焼きパン）
1 h 55 min · 441 カロリー
簡単で早いバゲット
40 min · 167 カロリー
トマトと紫玉ねぎのパセリサラダ
15 min · 153 カロリー
トック（韓国餅）
45 min · 421 カロリー
ズッキーニの中華風シャキシャキサラダ
20 min · 89 カロリー
いちごのパート・ド・フリュイ
1 h · 370 カロリー
ダル・チャワル（豆の煮込みとライス）
1 h 15 min · 849 カロリー
ほうれん草のダール
55 min · 340 カロリー
スペイン風ガーリックブレッド
20 min · 282 カロリー
伝統的ななめらかフムス
15 min · 428 カロリー
クエッチュ（紫すもも）のタルト
55 min · 345 カロリー
自家製トルティーヤチップス
20 min · 417 カロリー
水菜と胡麻のシャキシャキサラダ
15 min · 83 カロリー
自家製 そばがき
25 min · 224 カロリー
セサミ・クリスプ 〜極薄の胡麻せんべい〜
27 min · 293 カロリー
ラバッシュ
35 min · 336 カロリー
ギリシャ風ババガヌーシュ（焼きなすのディップ）
1 h · 204 カロリー
なすのキャビア
1 h · 198 カロリー
ポロねぎの中華風ソテー
25 min · 165 カロリー
懐かしのダルゴナ（韓国風カルメ焼き）
10 min · 200 カロリー